請大家注意！！?。。?！投籃機助你練成艾弗森的快速投籃和乾坤大挪移，如果只有一個球而沒有籃架，你仍可以練習，培養出手的動力定型?一持球、起跳、出手、出手后手臂跟進等。 你覺得你是屬于什么位置的?你幾歲時第一次摸到板你覺得你現在打球最缺什么？你最注重哪項數據？蓋帽的關鍵是什么`？大家的彈跳高度你覺得什么球鞋最好能給你的腳最好的保護？你認為打球最好在什么時間?你打球的動力是什么1米7左右的后衛最有效的進攻手段是什么？你打球時的招牌動作是什么？ 如果你的確已經掌握基本姿勢和要點，就可以嘗試一天跳投300次，只要你的雙腿有力量。如果腿累了，就不要投了，因為那樣會迫使你改變動力定型而進行投籃。一開始經常離籃近些進行練習。你的頭50次跳投應該保持在距籃圈3?4米之間，然后在下面的l00次跳投中延長到5米左右。如果還可以增加投籃距離，再投100個距籃圈5．5米的球。你的最后50個球可以投一投三分球。 南寧市金光寶機械設備有限公司 公司地址：南寧市科園大道48號 聯系熱線：15078815726龍小姐 QQ洽談：1328472456