選擇一雙合適的鞋非常重要。一般而言，如果到海邊或參觀平地上的名勝古跡，可以選穿運動涼鞋或休閑鞋；如果前往山區，以爬山、攀巖或野外探險為主，最好挑選鞋底顆粒大、抓地力強、防滑耐磨的運動休閑鞋。1.舒適是第一要素，其次吸震＋抓地力＋防滑＋保暖一般說來，若前往熱帶或海島，以進行水上活動與陸上參觀為主時，可選穿運動涼鞋或休閑鞋；前往都會市區，以參觀或逛街購物為主時，建議選穿一般的平底休閑鞋即可；若前往山區，以爬山、奔走或叢林探險等戶外活動為主時，最好選擇鞋底顆粒大、抓地力強，防滑、耐磨的運動休閑鞋為佳。想降低行走時腳與地面的沖擊，關鍵在于鞋底的設計。就“吸震功能”而言，厚的膠底鞋比薄的皮底鞋好很多。如果鞋子的吸震力不佳，很容易造成腳部不舒服，引起疼痛。另一方面，專業的休閑鞋也有氣墊設計，有效減輕沖擊力。符合人體力學的一體成型設計，更能讓腳板完全放松，即使長途跋涉，也不覺得累。建議你不妨在選購時，多多比較，最重要的是－－試穿看看，讓你的腳板自行評分?！?.鞋子設計分析高效能運動系統－－不管是步行或爬坡攀巖，你的雙腳都是不斷地在重復四個動作－－Brake（止滑）、Sopport（支撐）、Flex（伸展）、Propet（推進），而足部的壓力也大致沿著中心線呈S型分布。高效能運動系統能按照不同的壓力分布，提供加強的摩擦力、伸縮韌性并適合長時間穿著。ACTTECHNOLOGY四重排汗系統－－第一重排汗內里緊貼肌膚吸取汗水。第二重排汗內里用人造纖維軟墊鞋舌，取代一般皮鞋所用的不透氣軟墊，以加速空氣與溫度的流通。第三重透氣尼龍縫線可迅速將濕氣從第一、第二重內里揮發。最后一重是排水鞋的鞋舌，采用透氣度極高的針纖混合輕度尼龍的清涼設計，將所有的腳部汗液蒸發干凈，保持腳部的干爽。　3.各種活動的穿著法：a.逛街：一般服裝＋休閑鞋b.郊游旅行：防風外套＋多功能戶外運動鞋或休閑涼鞋c.雪地：雪衣＋防水靴或雪靴d.叢林、沼澤地：防水外套＋運動涼鞋或帆船鞋e.攀巖、釣魚：防風背心＋多功能戶外運動鞋f.挑選原則：質輕、耐摔、配件功能也要齊全