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打羽毛球后全身痛全身無力怎么辦？

已解決 懸賞分：0 - 解決時間 2015-01-26 14:02
好多年沒打羽毛球了，也可能很久沒有鍛煉身體了，打了一次羽毛球后手臂等全身都痛，全身無力，人沒精神怎么辦呢？
共 133 次關注     提問者： 匿名  
  支持(0)  |   反對(0) 最佳答案
鍛煉少了，沒有辦法，適當休息，過幾天就會好些
[我來評論]   回答者： 匿名   2015-01-26 14:00   
提問者對答案的評價：
說聲謝謝，感謝回答者的無私幫助


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