穿高跟鞋時，身體重量被轉移到前腳掌，易造成“拇指外翻”，導致足趾畸形，誘發膝關節炎、腳踝損傷、腰背酸痛等病癥。
習慣性蹺二郎腿，骨盆、腰椎和脊椎受到的壓力分布不均，容易引起脊柱變形，還可能導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背疼痛。青少年處于生長發育期，經常蹺二郎腿容易形成駝背和脊柱彎曲。
建議辦公室可以備一雙平底鞋，如果沒有需要的時候可以換著穿，坐的時候盡量不要蹺二郎腿，對身體不好的哦。