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最近人很疲憊怎么調理自己?

已解決 懸賞分:0 - 解決時間 2014-04-25 17:17
?可能是天氣的原因也可能是太累了,感覺人很疲憊,感覺總有做不完的事情,時間不夠用,睡也睡不好,怎么調理自己呀,明天周末了,有沒有什么好的方法。
7 次關注     提問者: 匿名  
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?合理飲食,吃清淡一些,要有充足的睡眠,早睡早起,有空多做運動,呼吸新鮮空氣
對于時間可以適當的調配一下,如果今天不緊急的事可以調后一點,不要把今天排得太滿,明天又很空。
[我來評論]   回答者: 匿名   2014-04-25 17:17   
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謝謝。


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