最近網上流傳著一句話“胖子都是潛力股”，重慶網友“淡藍色天空”再次證明了這句話，曾經170斤的她，在兩年內狂減55斤，并尋得人生“真愛”。1月20日，她在網上曬出了減肥前的樣貌和最新拍攝的婚紗照，引得網友驚訝不已。
昨日，記者聯系到了網友“淡藍色天空”涂女士。她告訴記者，她從小就是別人口中的“胖子”，常遭嘲笑。2008年，還是大三學生的她體重飆到了170斤。不久后，男友也離她而去。多重打擊下，她堅定了減肥的決心。
昨日，記者聯系到了網友“淡藍色天空”涂女士。她告訴記者，她從小就是別人口中的“胖子”，常遭嘲笑。2008年，還是大三學生的她體重飆到了170斤。不久后，男友也離她而去。多重打擊下，她堅定了減肥的決心。
涂女士說，打那以后，她每天晚餐都只吃蘋果和酸奶，而葷菜也以魚、蝦、雞、鴨為主，不吃豬肉，素菜也盡量水煮或者涼拌，不用油炒。此外，她每天還要堅持練習兩到三個小時的瑜伽。
經過兩年時間的堅持，涂女士的體重降到了115斤，并維持到了現在。
涂女士告訴記者，減肥成功后，她變得自信大方，還迅速找到了“真愛”，今年戀愛兩年的他們就將修成正果，步入婚姻的殿堂。
昨日，重慶第三人民醫院高級營養師劉莉在接受采訪時表示，健康飲食加運動是比較科學的減肥方法。“大多數人都靠節食速成，但事實上，這種方式非常不健康，容易導致內分泌失調和內環境的紊亂。”劉莉建議，在控制飲食的時候，一定要注意攝入足夠的蛋白質、維生素。
