瑤族瑤浴泡澡的十大功效： 1：易睡安眠： 通過藥物的滲透作用，使皮膚主動(dòng)出汗，不會(huì)有洗桑拿因物理熱效應(yīng)帶來的干渴煩躁的感覺，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒暢，疲勞頓消。 2：降脂減肥： 肥胖多由于脾的運(yùn)化功能欠佳，水濕停聚而致。故運(yùn)用健脾利濕的中藥可起到一定的作用。瑤族浴袋的配方對此有獨(dú)到的療效。且據(jù)測定每毫升汗水汽化時(shí)奪取0.6卡熱量，若配合運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)，能收到更好的效果。 3：改善全身微循環(huán)： 對瑤浴泡澡前后做了一個(gè)簡單的顯微觀察試驗(yàn)。在顯微鏡下觀察甲皺微循環(huán)，洗浴前甲皺微循環(huán)中的紅細(xì)胞流速很慢（尤其是高血壓、哮喘、肺心病、肥胖、體弱者）。洗浴浸泡后，甲皺微循環(huán)中的紅細(xì)胞氣流速加快，全身皮膚變紅，細(xì)膩光澤，尤其是女性浴后面色紅潤，秀麗動(dòng)人。 4：出汗排毒，五分鐘見效： 入浴浸泡五分鐘左右。頭部會(huì)有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，起浴觀察，發(fā)現(xiàn)渾身汗毛豎起，毛孔開放（若用放大鏡更易觀察）。細(xì)如珍珠的汗珠慢慢滲出。皮膚汗腺的分泌排泄，促進(jìn)皮膚毒素的排泄，改善了皮膚的營養(yǎng)，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝，經(jīng)過瑤浴泡澡浸泡，您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得細(xì)膩光澤。 5：增強(qiáng)免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力： 瑤浴泡澡可有效地預(yù)防感冒和氣管炎疾病，增強(qiáng)抵抗力，瑤浴泡澡可調(diào)節(jié)人腦中樞，使之反應(yīng)更加靈敏，促進(jìn)神經(jīng)興奮達(dá)到精神爽快頭腦清晰。 在泡浴