糙米是天然養生珍品，含有40多種復合維生素和礦物質，對人體消化系統的吸收功能有很好的輔助作用，還能降低血脂和膽固醇，預防高血壓。糙米茶能促三通：血液通，小便通，大便通。1.糙米茶有清血及分解膽固醇作用，能讓血液在血管中流通更暢，可預防高血壓和腦中風。2.糙米茶是天然利尿劑，飲用糙米茶有促進新陳代謝的功效，排出體內過剩的養分和毒素，有助于胰腺分泌胰島素功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳飲品。3.糙米茶含有豐富的天然植物纖維，有助于排除腸內宿便，能夠預防腸炎，直腸癌等腸道疾病。。100毫升所含的維生素E是牛奶的15倍，相當于13個雞蛋維生素E的含量，維生素E具有使皮膚細胞恢復年輕，調節內分泌的功能。