生源常潤茶專家提示嬰兒：1/3袋用50ml開水沖泡，每日一次，每次2-3湯匙。喂奶結束后半小時服用。兒童：1歲-10歲以下兒童1/3袋或1/2袋用50或100ml開水沖泡，酌情喝1-2杯。孕產婦：每天1袋，只喝100ml即可，如果效果不明顯者可再飲100ml。輕度便秘者：每天服用1袋。晚飯后半小時連飲2-3杯即可。重度便秘者：（包括長期依賴瀉藥排便者）每天服用2袋，2袋同時用開水沖泡，飯后連飲2-3杯，特別嚴重便秘者可酌情增加1-2袋。洗腸保健人群（指每天都能正常排一次便者）每周喝2-3次，每天1袋晚飯后泡5-10分鐘連泡2杯。