書名：正版中醫(yī)養(yǎng)生國醫(yī)絕學健康館:養(yǎng)生必先養(yǎng)腎 · 出版社:上海科學普及出版社; 第1版 (2011年8月1日) · 平裝:95頁 · 語種：簡體中文 · 開本:32 · ISBN:9787542750082 · 條形碼:9787542750082 · 商品尺寸:16.4 x 11.6 x 0.8 cm · 商品重量:41 g · 品牌:日知圖書 · 商品描述 編輯推薦 《國醫(yī)絕學健康館:養(yǎng)生必先養(yǎng)腎》：延緩衰老從養(yǎng)護腎精開始。 目錄 腎為養(yǎng)生之本延緩腎虛，你的抗衰必修課中醫(yī)解讀，腎的五大保健功能是什么影響了腎的健康——腎虛的六種證型你的腎還好嗎——腎虛的身體信號老中醫(yī)推薦：補養(yǎng)腎氣的最佳時機你一定要知道的七大補腎誤區(qū)養(yǎng)生專家揭秘食療補腎五大原則老中醫(yī)推薦的補腎食物狗肉、鴿肉、鵪鶉、羊肉、驢肉、白鴨肉、烏骨雞、鵝肉、牛骨髓、羊腎、豬腎、豬腦、豬蹄、鵪鶉蛋、魚鰾、鯧魚、 海參、蝦、黃鱔、泥鰍、鱉肉、栗子、核桃仁、黑豆、蜂乳中醫(yī)補腎食療方溫補腎陽食療方滋陰補腎食療方填補腎精食療方益氣補腎食療方腎虛腰痛食療方腎虛陽痿食療方腎虛遺精食療方補腎烏發(fā)食療方補腎利水食療方補腎納氣平喘食療方腎虛眩暈食療方腎虛耳鳴食療方特效補腎膏方中醫(yī)理療補腎法按摩補腎法拔罐補腎法刮痧補腎法藥枕補腎法附錄一 常用補腎中藥／86附錄二 推薦補腎中成藥／91 細節(jié)圖：