保健食品按功能分為： 1.免疫調節 2.抗疲勞作用 3.抗突變作用 4.調節血糖 5.對化學性肝壞死有保護作用 6.改善視力 7.延緩衰老 8.減肥作用 9.抑制腫瘤 10.改善胃腸功能 11.促進泌乳 12.促進排鉛 13.改善記憶 14.耐缺氧作用 15.調節血脂 16.改善睡眠 17.美容 18.清咽潤喉 19.促進生長 20.抗輻射 21.改善性功能 22.改善營養性貧血 23.改善骨質疏松 24.調節血壓 25.補腎 26.祛斑祛痘 27.豐胸 保健食品無論是那種類型，它都有出自保健目的，不能速效的，但長時間服用可使人受益的特征。