???在孩子還小的時候，幾乎所有父母都面臨過這樣一個問題：孩子挑食厭食，不肯乖乖吃飯。不少媽媽為了哄小孩吃飯，每天變換不同的菜色;也常見一些父母則棍棒加糖連哄帶騙，但都收效甚微。吃飯這件事情幾乎掏光了很多初為父母們所有的精力。

　　為了讓孩子們能均衡合理的攝取成長所需要的各種營養，在解決孩子挑食問題上助父母們一臂之力。今天小牧將和大家分享一直珍藏的鮮鐵皮石斛開胃消食汁制作法，希望通過本文提供給牧歌的微友們。

　　孩子的生長發育需要食物提供營養，但由于種種原因，許多小孩子食欲差、飯量少，甚至厭食、拒絕進食。鐵皮石斛養陰、助開胃，對于舌紅口干食欲不佳者，有開胃進食的效果，父母可以根據孩子的情況讓孩子試著服用。

【開胃法】準備鐵皮石斛3克，神曲、枳殼、陳皮各6克，山楂10克。先將鐵皮石斛放入砂鍋中，加水浸泡1小時，煎煮30分鐘，再將其余-材一起加入，煎煮30分鐘，濾取汁;接著再加水煎煮1次，最后將2次煎汁合并，分2次空腹溫服，10天為1個療程。

　鐵皮石斛養陰益胃，配以山楂、神曲消食，枳殼、陳皮理氣，有理氣消食的作用，適于傷食引起的小兒納差者食用。

【養胃法】準備鐵皮石斛3克，白扁豆、懷山藥、薏苡仁各15克，白芍6克。先將鐵皮石斛放入砂鍋中，加水浸泡1小時，煎煮30分鐘，再將其余-材一并放入，煎煮30分鐘，濾取汁;接著加入水再煎煮1次。將2次煎汁合并，分2次于空腹時溫服。

　　用鐵皮石斛搭配白芍養陰生津，白扁豆、懷山藥、薏苡仁等健脾養胃，有助于防止孩子厭食。

鐵皮石斛養陰益胃、健脾生津，是父母防止孩子挑食厭食的好幫手，讓孩子不再挑食、遠離營養攝入不均衡的困擾

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