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小常識到了立春節氣，意想不到的寒流仍易導致春寒病的發生，這對患有、的人威脅極大，它可使病人發生腦中風，誘發心絞痛或心肌梗塞，忽冷忽熱的氣候還易使兒童遭受百日咳、猩紅熱、等。因此，春季，要預防春季病的。飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問藏氣法時論》說：“肝主春，肝苦急，急食甘以緩之，肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之”。

我們一天當中的第三個黃金段，這個時間你可以學習，也可以去散步去鍛煉身體，但是，當心包經值班時間快結束時(晚上)，你就應該散步回來。散步回來以后，再喝一杯水(或者淡茶水)，可以讓你保持通暢。

右背部發麻是怎么回事？當今社會越來越多的人面臨著身體亞健康的問題，身體亞健康主要是由于一個人長期不注意身體健康，經常熬夜或者是生活和工作壓力過大導致的一種后果。右后背發麻這一問題和身體亞健康有著直接的關系，尤其是長期在電腦面前工作的人，容易造成肩肌勞損，從而引起肩周炎。因此右后背發麻這種情況和肩周炎有著密切關系嗎?后背出現發麻的情況，首先應考慮可能由于勞累，受涼，負重或者長時間保持一個姿勢過久，從而產生的筋膜炎的現象。另外也不能排除由于一些宿疾，從而導致出現后背發麻的情況，如頸椎骨質曾生，腰椎間盤突出等。首先建議去醫院進行拍x光片檢查，明確病因，對癥調理，并配合針灸，安摩，牽引一些物理方法來進行緩解，并口服一些天麻丸，舒筋丸之類的藥，對癥調理。