好處是夏天的時候睡覺比較舒服，不容易出現皮膚長痱子，有解困乏的功能。壞處是會得關節炎，因為竹子的涼性較強。竹涼席的保養方法： 竹涼席使用越久越具有韌性，更加光滑舒適。所以正確的使用和保養，可以保證它使用時間更長。竹席鋪墊時要保持床板的平整，以免折斷竹絲。最好每天用溫水擦拭一邊，這樣既衛生又能使竹席提前泛紅，從而更加涼爽。請不要在陽光下曝曬，以免竹席變脆易斷。 竹涼席的收藏方法： 新買的涼席，要先用溫水調些清潔劑，用毛巾把正面仔細擦一邊；然后卷起來用溫水沖洗，之后風干就可以使用了。到了秋天天氣變冷時，用了一夏的涼席可以按以下的方法處理并收藏：1.先把竹涼席上的汗漬用溫水毛巾多擦拭幾遍；2.再用3 5%的淡鹽水把涼席的正反面多擦幾遍，既可殺死一些蟲菌，又可殺死一些蟲菌，又可使席子保持一定水分，防止干裂；3.在天氣干熱時陰干，切忌暴曬，防止竹絲變脆易斷；4.包裝前可用棉布沾痱子粉或風油精輕擦席子，卷好后里層用一層報紙（可吸取水分）包裹，外面用其他膜包緊密封；5.放置時注意不要重壓，并保持一定的通風，忌潮濕。