吃哪些食物可以豐胸,和苗為你介紹四種飲食豐胸方法
1、核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆?jié){各200毫升
方法:先將核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆?jié){一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶燒焦。如果不怕發(fā)胖,可以在熄火后加上少許白糖,以增添風(fēng)味。此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質(zhì),不但可以豐胸,還兼具有養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功效。
2、牛奶、麥片各適量。
方法:將材料放入鍋中,以小火慢慢拌煮約10 分鐘,待麥片膨脹即可。此道飲品含有豐富的鈣質(zhì)及白質(zhì),是道簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的豐胸飲品。
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3、桂圓肉3兩、紅棗10粒。
方法:將桂圓肉及紅棗放入2,000c.c.的水中熬煮,至桂圓肉膨脹即可,趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。桂圓及紅棗具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效,所以,常喝此道飲品,對(duì)于豐胸有非常好的效果。
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4、花生100克、紅去籽100克、黃豆100克
方法:花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。將其揉成小球后,再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。烤箱預(yù)熱10分鐘,再以攝氏150度烘烤15分鐘。
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