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2、器械的坐墊采用一次成型坐墊，采取聚氨酯發泡工藝，保證坐墊的永不變形
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4、采用強磁插銷，使運動更加科學、安全、舒適；
5、手柄采用高強度材料，永不破損，提高產品耐久度；
6、采用直徑為5.6mm鋼絲繩，鋼絲繩內為“七股十九線”的高強度配置；
8、弧線式運動軌跡，完全符合人體運動學原理，使運動更加安全、科學、舒適；
9、產品座椅可前后調節，提升產品的人性化設計，使得運動更加舒適便捷。
山東布萊特威健身器材有限公司，系設計開發、生產經營、銷售服務6489338045于一體的著名健身器材系列產品的現代化生產企業。擁有業內十余年寶貴行業經驗的技術研發團隊，科學的生產系統和高效尖端的管理團隊，長期以來，布萊特威人遵循誠信、開拓、創新、卓越的精神，以“創優選優、精心運作、品質保障"的質量方針，致力于傳播正確健康的生活方式；開發以市場為導向，設計以科技為支柱”的理念，不斷采用新科技成果拓展、創新與突破，來滿足國人對健康產品的需求。?????

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???為實現長遠發展的戰略目標，公司于2014年投資1.5億元，修建了占地面積約80000平方米，建筑面積約60000平方米的現代化生產基地。且全面通過ISO9001質量管理體系認證、ISOl4001環境管理體系認證、歐盟CE認證等多項國際認證，歷年來不斷創新，改進生產工藝。以樹百年企業，創世界品牌，盡社會責任為使命，愿為我國體育運動事業的騰飛發展、全民健身工程的順利實施作出應有的貢獻。

???山東布萊特威健身器材有限公司將繼續本著"以人為本"的健身理念，將其付諸到行動和工作細節中去，致力于提供安全有效的健身產品，讓大家在健身運動中，充分享受健康人生。運動你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相信在不久的將來運動器材必將掀起中國健身時代新熱潮。無論現在，還是將來，我們的承諾都不會改變。

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生產：山東省德州市寧津縣經濟開發區長江大街東首路南

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健身路上，舉重意義何在？?
在健身字典里，從沒有“輕松”二字，特別對增肌而言。日復一日的負重訓練多半會出現疲勞，特別是即便每日堅持重復的操練，效果卻不比從前，這時不免感到失落。其實這是身體進入了疲勞期，這時需要堅持再堅持便能突破瓶頸，選擇系統的調整運動強度，平臺期也能速速被攻克。

今天帶來的以下內容，便能讓你更系統地了解大重量練習對健身的意義。

1、大重量訓練的意義

無論訓練理論和技巧多么嫻熟，如果缺乏大重量，則肌肉的增長就難以有質的飛躍。因此，一旦你過了初級訓練階段，你就應在訓練計劃中適當加入大重量訓練。

為什么一定要進行大重量訓練？常規訓練次數雖能使肌肉獲得一定程度的增長，但在發展體格方面卻存在明顯不足，主要表現在整個形體的氣勢、厚度及肌肉力度等方面，重要的是它難以挖掘身體全部潛力，使體格發展到令人難以置信的水平。

由于這種訓練超出了平時慣用的重量，加之組間間歇短、密度小、強度大，因而練習中肌細胞要付出很大的承受力，很快會出現肌緊張，甚至痙攣，從而產生突破生理常態的動力作用，促使肌肉迅速增長。

2、大重量訓練法的模式

大重量訓練法通常采用1-6RM的負重量，即使出渾身解數也只能完成一至六次練習的重量進行訓練。由于采用的負重量很大，做動作的次數和練習組數較少，組間間歇比較短，一般是十五至二十秒鐘左右，因而訓練中的耗氧量和體力消耗都很大。

就是說，采用只能做1至6次動作的負重量進行練習，組間休息15至20秒，共做3至4組。

3、大重量訓練法技巧

訓練有素的高水平健美運動員對負荷量的耐受力很強，而大重量訓練的刺激頻度偏低、時間偏短，肌細胞的興奮性維持不了很久，往往未能達到肌組織最深層便消退了，因而還要做一些補償性練習才能進一步提高訓練效果。一般最好是在做完四組大重量練習后，接著用15RM的重量再做二、三組十二次左右的練習，讓肌纖維快速伸縮，產主“唧筒效應”，從而使鍛煉肌肉全面進入興奮和充血膨脹狀態，達到更滿意的訓練效果。

4、大重量訓練其他注意事項

a、大重量訓練法對增長力量有很大的好處，但對肌肉的增長和體型的塑造并不是最佳的方法，而且非常容易受傷。因此采用大重量訓練時，注意力必須高度集中，量力而行、適可而止，大重量訓練更應切莫好高騖遠、偏激冒進，以免發生傷害事故。

b、不要單一從事大重量訓練，應與其他訓練技法結合使用。大重量訓練目的在于突破低谷期，一但達到目的，就要逐漸遞增常規節奏訓練。兩種練法科學合理的組合，才能使肌肉練得更好。

c、大重量訓練不宜過頻，掌握好訓練的時機：肌肉增長遲緩的“低谷”期才是進行大重量訓練的時機。一個月內安排一兩次，練三或四組，達到突破低谷的目的。

大重量抗阻訓練不易，不過正因如此，才驅使我們渴望去攻克。健身的目的并不是增多少肌肉，而是一步步走向更好。Precor必確堅信改變需要時間，所以請務必堅持邁向勝利。

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