產后減肥的禁忌——月子期間不可減肥 　　坐月子是產婦身體機能恢復的最佳時期，需要充足的營養和足夠的休息來恢復身體，因此孕媽媽不可在月子期間就急于減肥，這樣很容易留下一輩子的疾病，嚴重的威脅到健康。因此月子期間是不可減肥的。 　　產后減肥的最佳時機——產后6個月是減肥的最佳時機 　　產后第6個月開始減肥可以起到事半功倍的效果，而且這時是必須要減肥的，否則脂肪一旦穩穩地安營扎寨，以后減肥會難上加難。此時要加大運動量，比如游泳、瑜伽、跑步等都是很好的減肥運動。飲食上要嚴格控制了，高能量高脂肪的食物最好少吃，每日的飯量可以適當的減少，長期堅持，效果是很明顯的。 　　如果已經停止了母乳喂養，而又急于恢復您的孕前身材，也可以選擇專業的中醫減肥方法，幫助你疏通經絡，調節臟腑功能，祛除妊娠紋，讓你成為時尚苗條辣媽! 　　重慶和苗健康調養館不是美容院，是一家專業中醫減肥機構 　　針對人群： 　　1、白領久坐少動水桶腰 　　2、暴飲暴食脾酒肚 　　3、新任媽媽產后康復 　　4、人到中年身旁肚子大 　　5、多次瘦身失敗的人群 　　6、瘦腰，瘦腿 ，瘦手臂，全身皮膚收緊等局部瘦身 　　具體方法： 　　針灸減肥 埋線減肥 五行火罐減肥 經絡減肥 耳穴減肥 點穴減肥 　　瘦美人燃脂減肥 孕前減肥 備孕減肥 產后減肥 產后康復 　　以上的均以經絡腧穴系統，生物全息理論，藏象學說，陰陽五行理論。辯證論調，一人一方，專家處方，執業醫師操作，突出實效，一療程可減8-30斤，杜絕反彈，簽約有保障。 　　地址：重慶江北區觀音橋步行街金鵬北城旺角B棟24-5室 　　電話：(023)67950637 　　QQ(微信):1538712453 2424198508 　　網址：www.hemiao99.com