悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材段經理：l8553454909 ??QQ: 2449l6642 ?：山東省德州市寧津縣經濟開發區長江大街東首路南

TB必確系列：
1、管材采用50*100mm的矩形管，使得產品穩重中更顯靈秀，鋼材厚度高達2.5mm；
2、外觀設計借鑒國際流行的美國“必確”最新款式設計，產品外觀時尚經典；產品運動軌跡借鑒國際知名品牌進行設計，跟國際更接軌。
2、器械的坐墊采用一次成型坐墊，采取聚氨酯發泡工藝，保證坐墊的永不變形
3、配重采用純鋼配重片，提升產品耐久度；
4、采用強磁插銷，使運動更加科學、安全、舒適；
5、手柄采用高強度材料，永不破損，提高產品耐久度；
6、采用直徑為5.6mm鋼絲繩，鋼絲繩內為“七股十九線”的高強度配置；
8、弧線式運動軌跡，完全符合人體運動學原理，使運動更加安全、科學、舒適；
9、產品座椅可前后調節，提升產品的人性化設計，使得運動更加舒適便捷。
山東布萊特威健身器材有限公司，系設計開發、生產經營、銷售服務4578398290于一體的著名健身器材系列產品的現代化生產企業。擁有業內十余年寶貴行業經驗的技術研發團隊，科學的生產系統和高效尖端的管理團隊，長期以來，布萊特威人遵循誠信、開拓、創新、卓越的精神，以“創優選優、精心運作、品質保障"的質量方針，致力于傳播正確健康的生活方式；開發以市場為導向，設計以科技為支柱”的理念，不斷采用新科技成果拓展、創新與突破，來滿足國人對健康產品的需求。?????

???現今山東布萊特威健身器材有限公司已發展成為山東最大的健身器材、健康湺揵設備、康體娛樂器材等健身器材的研發、生產、銷售公司，擁有行業內豐富經驗的管理、營銷、售后服務精英團隊，同時還創建了行業內最大、最專業、最具影響力的電子商務平臺。目前客戶已遍布全國的所有省會城市和數百個二級主要城市，出口業務遍及海外50多個國家和地區;是專業從事健身器材、體育器材研發生產及銷售的企業。???

???布萊特威秉著滿足民眾對健康的需求，響應國家提倡的全民健身計劃綱要的實施，不斷地配合全國體育事業單位與投資者及政府機關部門，建立公眾健身場所。采用意大利人設計的前瞻性，德國嚴謹的技術工藝,制造T系列的高品質和創新理念，強大的研發能力和高尖端的生產設備，筑就了高品質的產品，從而奠定了強大的市場競爭力。公司以"樹百年企業，打造世界品牌，盡社會責任"為使命。本著精誠合作的態度，喜迎八方來客，愿為我國體育運動事業的騰飛發展、全民健身工程的順利實施作出應有的貢獻。

???為實現長遠發展的戰略目標，公司于2014年投資1.5億元，修建了占地面積約80000平方米，建筑面積約60000平方米的現代化生產基地。且全面通過ISO9001質量管理體系認證、ISOl4001環境管理體系認證、歐盟CE認證等多項國際認證，歷年來不斷創新，改進生產工藝。以樹百年企業，創世界品牌，盡社會責任為使命，愿為我國體育運動事業的騰飛發展、全民健身工程的順利實施作出應有的貢獻。

???山東布萊特威健身器材有限公司將繼續本著"以人為本"的健身理念，將其付諸到行動和工作細節中去，致力于提供安全有效的健身產品，讓大家在健身運動中，充分享受健康人生。運動你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相信在不久的將來運動器材必將掀起中國健身時代新熱潮。無論現在，還是將來，我們的承諾都不會改變。

布萊特威的核心價值觀：誠信！創新！正念！利他！

從無到有；從起步到卓越；見證品牌的力量。

????布萊特威專注健身器材行業，已為近千家俱樂部及客戶提供服務與支持，共同創建中國健身市場，贏得行業的尊敬。

主要經營產品有：有氧器械（跑步機、橢圓機、動感單車、風阻劃船、水阻劃船）；力量器械（悍馬系列、必確系列、大黃蜂系列、太空系列）；自由力量（史密斯、大飛鳥、小飛鳥、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；私教小工具（筋膜槍、啞鈴、杠鈴、杠鈴片）。實現健身房、私教工作室一站式采購服務。

產品售后：一年質保，有專業人員進行檢測，保證每臺設備的質量，ISO質量體系認證，CE質量安全檢測機構進行檢測。

生產：山東省德州市寧津縣經濟開發區長江大街東首路南

布萊特威誠招全國代理商，可以單品代理。

適合初學者的跑步機區間訓練方案
使用同樣的跑步速度是一個很好的心肺有氧運動形式，但間歇訓練會讓訓練效果更上一個檔次。一旦你使用跑步機鍛煉時明顯延長的訓練時間，你已經建立了你的心肺耐力，就可以開始嘗試改變它的時間間隔。

以下是一個跑步機初學者21分鐘間隔鍛煉方案，間隔訓練涉及低強度與高強度的不斷轉換，在這個過程中，通過增加更高強度的時間間隔，你可以建立耐力和燃燒更多的熱量。

健身鍛煉初學者有很多類型的有氧健身器材可供選擇。例如，您可以使用帶有坡度升降功能的跑步機，橢圓機或健身車也是一個很好的選擇。今天，我們就主要介紹適合初學者的跑步機區間訓練方案。

RPE水平（感覺率）幫助跟蹤你的鍛煉強度1~10。在休息階段4~5RPE。在穩態跑步階段，維持在5~6RPE。穩態和休息之間沒有太大的區別，區別是你想要增加跑步速度。

你也可以使用一個目標心率計算器來監控你的運動強度。

21分鐘訓練方案

熱身5分鐘：RPE3~4：以一個簡單的步伐來喚醒你的肌肉。
休息3分鐘：RPE5：增加身體預熱速度和增加1°的坡度傾斜，保持溫和的步伐。
穩態1分鐘：RPE6：增加1~3°傾斜，以正常跑速鍛煉。
休息3分鐘：RPE5：下降速度和傾斜角度，降低你的心率并回到一個舒適的水平。
穩態1分鐘：RPE6：增加速度和2~5°的傾斜角度，以提高鍛煉強度。
休息3分鐘：RPE5：下降速度和傾斜，降低你的心率回到一個舒適的水平。
冷卻5分鐘：RPE3~5：降低速度/傾斜角度，讓你的心率回到一個舒適的水平后，逐漸停止訓練。

在使用一段時間后，如果你的身體已經適應，你可以在此基礎上增加鍛煉時長，每次不要太多以免對身體超負荷。

悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材法會給您帶來很多的喜悅。你可以在室內使用跑步機坡度功能模仿山丘跑，或找一個林蔭小道進行鍛煉。2、變換鍛煉方式：a、負重訓練：我們可以手拿著一些東西進行鍛煉，如啞，悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材概念仍然可以適用于訓練，每當你跳過鍛煉，把一些錢投入到罐子中以此來心疼自己。最后，如果你跳過足夠的訓練時間，你可以使用這些錢來購買您的家庭健身器材。3、建立一個，悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材練期間保持注意力集中的一些技巧。1、聽一些曲調激烈的音樂在鍛煉時聽音樂能給我們帶來極大的好處。主要效果是，音樂讓我們分心，但不是有害的哪種。音樂能分散我們體力消，悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材蛋白低脂肪的食物，特別是在沒有油炸它的情況下。烤雞肉也很受歡迎，它的味道很好也是其如此受歡迎的因素之一。你可以通過購買這些冷凍散裝保存。2、鮭魚鮭魚本身含有一定。

悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材上做些簡單的運動。例如，你可以將瑜伽、輕力量訓練等融入進去，交叉訓練的目的是可以幫助你的身體和心靈恢復，增加你的力量和靈活性。雖然積極恢復是一個保持高動機和低傷，悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材更瘦建立你的力量可以緩解你的關節，提高你的平衡性和靈活性，甚至幫助您自然的消耗熱量。當你的肌肉正確的建立起來，它給你的身體帶來一個更強大、精簡的外觀，因為它能以，悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材衡強壯的腿是衡量是否變老的一大因素，深蹲可以增加腿部力量。適當的深蹲可以增強身體的核心和穩定其他的肌肉，這將有助于保持平衡，同時也提高了你的大腦與肌肉之間的通信，悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材于核心核心肌肉（包括整個背部，腹部和骨盆約25+的肌肉）整個身體提供運動的基礎。保持它們堅強和正常，以防止身體虛弱的背部受傷，，這些都是您需要鍛煉才能得到的。5。

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悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材氧運動，請在鍛煉前的45分鐘到一個小時室內里吃一個營養均衡的早餐。2、舉重練習開始前不要做有氧鍛煉這會對你的身體有害無益，強烈的鍛煉強度會消耗你的能量，這會讓你，悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材保體重減輕最有效的方法。但是，如果你在增加鍛煉時間后，身體感到明顯的疼痛或疼痛度有所增加，你應該停止增加鍛煉時間。設定一個限定鍛煉范圍是有好處的，它不會讓你磨磨，悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材樂：當你在一個安全的環境中如公園、車輛較少的小徑中跑步時，完全可以戴上耳機跟著動感音樂開始鍛煉。研究表明，跟著音樂練習可以提高你的跑步能力和延長鍛煉時間。創建一，悍馬飛鳥夾胸健身器材廠家_仰臥直臂飛鳥哪家好-布萊特威健身器材保體重減輕最有效的方法。但是，如果你在增加鍛煉時間后，身體感到明顯的疼痛或疼痛度有所增加，你應該停止增加鍛煉時間。設定一個限定鍛煉范圍是有好處的，它不會讓你磨磨。