做汗蒸，會使體溫上升至38℃左右。所以，除了汗腺或pi脂腺會出汗外，pi下脂 肪也會與汗液一起流出來，所以會達到減_肥的效果。由于個人體質不同，因此出汗量也有所不同。一般來講，每人每小時的出汗量是在1升左右。如果以蒸發每1毫升的汗會耗掉0.6卡路里來算，那么出1升的汗就會新陳代謝掉600卡路里的熱量，相當于慢跑10公里所需的熱量。而且，反復多次的出汗要比長時間持續式的出汗消耗更多的熱量。這也相當于，步行三小時所需的熱量，高爾夫球兩場所需的熱量。。桑g拿房安裝的方法和注意事項 桑g拿房安裝必然要留神兩個方面，一方面是桑g拿房絕緣，一方面是桑g拿房過風。桑g拿房絕緣。

養生專家建議非常_好喝弱堿性水，因為這時進行汗蒸的我們出了很多汗，需要離開補充電解質。并且幫助身體調節酸堿平衡。如果有條件的話，和一些純度高的果汁飲品也都是不錯的選擇，可以為我們補充多種維生素。 　　進行完汗蒸之后有什么感受呢？ 　　您會發現即使是出了很多汗，也不會有黏臭感，而且pi膚會感到從里到的舒服。不僅如此，您還會明顯感受到身體得到了很好的放松，且您的pi膚看上去也會更加白嫩，摸上也會更加細滑，也因此越來越多人成為了汗蒸房的忠實粉絲和擁護者。。　　1、汗蒸房墻面或者地面升溫慢。

。熏蒸20分鐘桑g拿后已經大汗淋漓，全身紅潤，整個人都散發著植物精油的芳香，這時您會發現全身十分地輕松，毛孔都大家，這不正是享受黃金睡眠的大好時機嗎？完全的安靜，輕松的睡衣（建議裸睡），加上細胞都在放松，您就會在享受到從來沒有的美妙“身心睡眠”。。

1、墻壁隔熱層的厚度不該低于50mm，而天花板厚度不低于100mm。。　　1、首先就是高級管理人員要以身做則：老板要真正重視，嚴要律人，先要律己，對客戶是我們的上帝有切實的認同，這才會切實影響員工的行為和態度。。

　　12、改變皮膚膚質，增強 皮膚彈性，延緩衰老。。可能家用桑g拿房對你們來說比較新鮮，對于經常桑g拿的人來說只不過是把桑g拿搬回家。而且在家用桑g拿房更加可靠衛生，舒適方便，更能達到桑g拿的效果。。

　　B、增加細胞活性化，增強淋 巴 液循環，加快排除人體內重金屬與毒 素，提高人體的免疫功能。。 一、 美容功效- 最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士最為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩。 - 二、 減.肥功效- 排除體內的多余脂肪，代謝掉過多的熱量。消除贅肉、恢復苗條健美身材 - 三、 排毒功效- 排出汗水和積聚在體內的毒 素，對青春痘、痤瘡、色斑、便秘均有一定療效。 - 四、 安神功效- 電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松， 舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用。 - 五、 提高微循環- 加速體內血液循環、打開毛孔，凈化體內環境，徹底排出身體污物、降低血壓、降低血糖、降低膽固醇、甘油三脂。 - 六、 增強呼吸系統- 加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。 - 七、 改善關節疼痛- 遠紅外線深透力可達肌肉關節深處，使身體內部溫度升高，放松肌肉，帶動微血管網的氧氣及養分交換，并排除積存體內的疲勞物質和乳酸等老化廢物。對消除內腫，緩和酸痛之效果卓越。 - 八、 強化肝臟功能- 肝臟是體內最大的化學工廠，是血液的凈化器。遠紅外線照射引起的體內熱深層效應，進而能活化細胞，提高組織再生能力，促進細胞生長，強化肝臟功能，提高肝臟解毒、排毒作用，使內,臟環境保持良好狀態，可說是最佳的防病戰略。- 九、 調節自律神經- 自律神經主要是調節內,臟功能。人長期處在焦慮狀態，自律神經系統持續緊張，會導致免疫力降低，頭痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。遠紅外線可調節自律神經保持在最佳狀態，使上述癥狀得以改善或祛除。 - 十、 消炎、消腫- 遠紅外的熱效應，使血液活性物質釋放，血管擴張，活躍新陳代謝，改善病灶區的供血氧狀態，加強細胞再生能力，控制了炎癥的發展，加強病灶修復，加速滲出物質吸收，從而消除炎癥和水腫。。

　　一、選擇優質的原材料。汗蒸房系統一般分為加熱保溫系統、能量系統和外觀裝飾系統，其中涉及到的加熱保溫材料有發熱電纜、電熱板、電熱帶等，能量材料有托瑪琳球體和粉體等。在電氣石汗蒸房施工建設中，選擇優質的材料，才能夠保障汗蒸房的汗蒸效果，才能更好地為消費者服務，另外，在裝飾過程中選擇綠色環保的裝飾材料，也會更有利于店面的經營。。 10、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。。

培養一支屬于自己的汗蒸師銷售團隊。。長壽之鄉的老人有三個特點：1、沒有發現一例癌.癥患者；2、沒有心腦血管疾病發生；3、無疾而終。通過中外多名科學家數年的研究，發現這里的自然環境有幾個特點，形成了長壽的秘密武,器：1、陽光好（80%是被譽為“生命之光”的遠紅外線），2、空氣好（負離子含量達2500個/立方厘米）3、水好（呈弱堿性，小分子團狀態）4、磁更好（磁力強，并活躍程度高）。 這就說明當地的人們常年的吃、喝飲食中富含大量的微量元素，能夠滿足身體的需要。科學實驗證明：長期使用托瑪琳產品可以激 活肌體細胞，調節 內分泌，延緩肌體衰老。。

1、標新立異，打破常規，通過強強聯手，優勢互補的方式進行廣告宣傳和開展促銷活動，比和一些相關的行業聯合進行宣傳或者促銷，一定要開闊思路。不受任何束縛，這樣有助于擴大影響，樹立品牌形象。。 玉石汗蒸房（砭石，米黃玉）的功效：。

3、汗蒸房增多，生存環境惡化，僧多粥少，各自客源相應減少。。 一、 美容功效- 最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士最為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩。 - 二、 減.肥功效- 排除體內的多余脂肪，代謝掉過多的熱量。消除贅肉、恢復苗條健美身材 - 三、 排毒功效- 排出汗水和積聚在體內的毒 素，對青春痘、痤瘡、色斑、便秘均有一定療效。 - 四、 安神功效- 電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松， 舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用。 - 五、 提高微循環- 加速體內血液循環、打開毛孔，凈化體內環境，徹底排出身體污物、降低血壓、降低血糖、降低膽固醇、甘油三脂。 - 六、 增強呼吸系統- 加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。 - 七、 改善關節疼痛- 遠紅外線深透力可達肌肉關節深處，使身體內部溫度升高，放松肌肉，帶動微血管網的氧氣及養分交換，并排除積存體內的疲勞物質和乳酸等老化廢物。對消除內腫，緩和酸痛之效果卓越。 - 八、 強化肝臟功能- 肝臟是體內最大的化學工廠，是血液的凈化器。遠紅外線照射引起的體內熱深層效應，進而能活化細胞，提高組織再生能力，促進細胞生長，強化肝臟功能，提高肝臟解毒、排毒作用，使內,臟環境保持良好狀態，可說是最佳的防病戰略。- 九、 調節自律神經- 自律神經主要是調節內,臟功能。人長期處在焦慮狀態，自律神經系統持續緊張，會導致免疫力降低，頭痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。遠紅外線可調節自律神經保持在最佳狀態，使上述癥狀得以改善或祛除。 - 十、 消炎、消腫- 遠紅外的熱效應，使血液活性物質釋放，血管擴張，活躍新陳代謝，改善病灶區的供血氧狀態，加強細胞再生能力，控制了炎癥的發展，加強病灶修復，加速滲出物質吸收，從而消除炎癥和水腫。。

9、加強氣管、支氣管 肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。。如果每天堅持遠紅外線汗蒸，也是個不錯的減_肥辦法。汗蒸不僅可以促進大量排汗，加快血液循環，燃燒脂 肪，控制體重，配合遠紅外線，還能夠清理肌膚，改善 膚質膚色。對于女性朋友來說，還能消斑去皺，保持年輕健康的狀態。。

產后恢復作用。2、汗蒸療法對女人而言, 痛經、經期不調、產后風、青春痘、面部黃斑、面容憔悴等有顯著療效。通過汗蒸能排 毒養顏，降低黑色素活性，褪黑去黃、面色紅潤、消 除體 臭、肌膚潤滑。女人的美是靠汗蒸出來的。而不是靠化工顏料抹出來的美麗。。

　　B、增加細胞活性化，增強淋 巴 液循環，加快排除人體內重金屬與毒 素，提高人體的免疫功能。。汗蒸房在汗蒸過程中由于高溫會出很多的汗水，但是汗水和汗水也不同的，汗蒸出的汗不會有那種粘黏的感覺，在汗蒸房休息大廳待汗干之后，pi膚、頭發都是滑滑的，也不需要再次沖洗。而所蒸出的汗水對pi膚和頭發有美容和護發等功效的。且在負離子達標，質量技術效果好的汗蒸房內在負離子的作用下應該是氧氣充足的，人們在房內汗蒸的時候不應該有缺氧、胸悶、呼吸困難等身體上不舒服的感覺。 　　一般符合以上情況就可以初步認定是合格的汗蒸房，為此當朋友在選擇的時候注意上述條件，在感覺到不適等情況后請立即停止汗蒸，檢查原因。。

OH- +H2O -------H3O2-。是種既具時尚又能的休閑方式，一身透汗之后全身放松疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫學專家警告說，頻繁出入桑g拿卻可能成為男子不育癥的元兇。在桑g拿浴的發源地芬蘭，男子不育癥的發生率就相當高，這和當地人愛洗桑g拿不無關系 。

四、殺_菌。汗蒸房急功近利，服務千差萬別。然"術業有專攻"，只有集中一個方向，才能集中精力去發展，把一項或幾項服務做精后，再考慮開展多元化的經營和管理。社會分工越來越細，要求也越來越高。只有集中優勢兵力，才能樹立一個個性鮮明的品牌和形象。汗蒸房增多，要想留住顧客，必須采取以攻為主，避實就虛的戰略模式。傳統的汗蒸對象是女性，不妨把市場目標轉移到男士方面來，美麗不僅僅是女性的專利，愛美之心人皆有之。。