山東親親阿姨家政服務有限公司的專家溫馨提醒:冬季天氣寒冷,室內外溫差懸殊。嬰兒自身體溫調節系統還不完善,因此,特別容易感冒,而且冬天也是流感流行的高峰期。冬季防感冒,是媽媽護理寶寶的一項重要工作。
1、不要給嬰兒穿過厚的棉衣。你的寶寶穿得只需要比你略微多一點就足夠了。如果他穿得太多,就容易出汗,出汗時遇冷就容易感冒。而且穿得太多,還會影響寶寶的活動。
2、保持室內空氣新鮮,室溫不要過高,避免室內外溫差過大。天氣寒冷的時候,你可能會不愿經常開窗,這樣會造成室內空氣不流通,增加寶寶感染病毒的機會。如果你住在中國北方,你家里多半都有取暖設施。北方冬季氣候本來就干燥,使用取暖設施,還會降低室內的空氣濕度。在調節室內溫度的同時,別忘了在寶寶的房間里開一個空氣
加濕器,或者在暖氣上搭一塊濕毛巾。
3、 堅持戶外活動,鍛煉寶寶的耐寒能力。在寒冷的冬天堅持戶外活動,有助于加強寶寶身體和呼吸道對冷空氣的適應能力,并防止細菌病毒入侵。即使是在最冷的幾天里,你也可以選擇一天中陽光最充足、風最小的時候帶寶寶出去呼吸一下新鮮空氣。
4、讓寶寶多吃母乳,保證寶寶營養均衡。母乳中含有嬰兒頭6個月生長發育所需的重要營養物質。即使是在添加輔食后,母乳仍然是他飲食中重要而健康的組成部分。而且,母乳中含有預防傳染病的抗體,能降低寶寶感染流感的風險。如果你的寶寶已經添加輔食了,除了肉蛋魚外,建議你同時給他吃些水果和蔬菜。寶寶不偏食,不挑食,自身的抵抗力會更高。
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