心理行為訓(xùn)練，就是通過外顯行為的訓(xùn)練，達(dá)到塑造品格、提升心理品質(zhì)的目的。其訓(xùn)練方式新穎，創(chuàng)意獨特，對培養(yǎng)受訓(xùn)者過硬的素質(zhì)，增強合作意識，完善人格、磨練意志、陶冶情操、融入團(tuán)隊和提高訓(xùn)練積極性，能夠直到意想不到的效果。 我們在“全軍十五計劃指令性課題核心專家組”的指導(dǎo)下，依據(jù)“體能冒險最小，心理沖擊最大”的原則，開展了心理行為訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，新兵適應(yīng)快節(jié)奏生活能力，他人管理的意識明顯增強，叫苦叫累的現(xiàn)象沒有了；頑強拼搏精神、訓(xùn)練的主動性和集體榮譽感明顯增強，訓(xùn)練質(zhì)量躍上了新的臺階。 一是極大地改善了新兵心理適應(yīng)力。新兵參軍入伍，環(huán)境變化大，角色轉(zhuǎn)換突然，往往適應(yīng)不了快節(jié)奏的生活，容易緊張；適應(yīng)不了高強度的訓(xùn)練，容易疲勞；適應(yīng)不了嚴(yán)格的管理，容易壓抑；適應(yīng)不了與父母親人的分離，容易思慮；適應(yīng)不了工作訓(xùn)練的挫折，容易失望。于是許多人出現(xiàn)了不適應(yīng)的心理反應(yīng)，產(chǎn)生了“適應(yīng)不良癥”。心理行為訓(xùn)練對癥下藥，通過“相互熟悉”訓(xùn)練，建立起新兵新的感情支撐點，以擺脫舊的感情依賴關(guān)系，使其不再孤獨；通過“抗挫折”訓(xùn)練，使其體驗挫折感，增強心理準(zhǔn)備，再體驗抗挫折的成功感和喜悅感，使其充滿信心；通過“同心同行”和“相互依存”訓(xùn)練，培養(yǎng)集體合作意識，使其感到集體的溫暖和紀(jì)律的重要；通過“戰(zhàn)勝恐懼”和“飛躍自我”的訓(xùn)練，培養(yǎng)敢為性的和超越自我的信心，使其適應(yīng)緊張有序的生活。 二是極大的增強了團(tuán)隊凝聚力。新兵來自五湖四海，出身不同，經(jīng)歷有別，性格各異，融入一個的新的集體后，還沒有一起經(jīng)歷過風(fēng)雨，沒有共同經(jīng)歷過磨難，還不理解“戰(zhàn)友、戰(zhàn)友親如兄弟”的深刻內(nèi)涵。在心理教育的基礎(chǔ)上，進(jìn)行“相互熟悉”訓(xùn)練，運用“兩人、四人和隨機(jī)介紹法”，架起新集體戰(zhàn)友之間互相溝通的橋梁，使其對集體迅速熟悉起來，然后又通過“合力沖擊”、“信任背摔”的訓(xùn)練，促進(jìn)相互之間的理解、信任、默契和配合。一個班集體經(jīng)過合力沖擊的訓(xùn)練，才能真正體會到“人心齊，泰山移”，團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)體就是力量的內(nèi)涵。 三是極大的調(diào)動了新兵訓(xùn)練的源動力。朱德元帥講過，“練兵先練心”。心理行為訓(xùn)練，恰是從“練心”入手，從外顯行為的訓(xùn)練，消化整理內(nèi)心感受，提升訓(xùn)練體驗，達(dá)到完善內(nèi)心的目的。在進(jìn)行了心理行為訓(xùn)練后，新兵認(rèn)同了怎樣合力沖擊抗挫折，在“同心同行”中怎樣步調(diào)一致；互相交流“戰(zhàn)勝恐懼”和“飛躍自我”和“勇往直前”的現(xiàn)場感受和內(nèi)心體驗。這樣就創(chuàng)造了一個頑強拼搏、主動參訓(xùn)和積極議訓(xùn)的氛圍，使訓(xùn)練工作步入了良性循環(huán)。 四是啟發(fā)了解決“個別人”問題的科學(xué)思路。在新兵集體中，一般有3%左右的人性格怯懦、綿軟、行動遲緩、身體不協(xié)調(diào)。遇到困難，就會失去勇氣和信心，心理行為訓(xùn)練在解決這個問題上提供了科學(xué)思想。例如，一新兵自幼父母離異，生性怯懦，性格綿軟，身體素質(zhì)差，自我封閉意識強，面對諸多的體能訓(xùn)練科目不過關(guān)，失去了信心和勇氣，幾次想打退堂鼓，加之班長的批評，有時逼著練器械，以至于對單雙杠器械產(chǎn)生了恐懼心理，導(dǎo)致一面對器械就渾身出虛汗，心跳加速，心發(fā)慌，雙腿打哆嗦。經(jīng)過“飛躍自我”和“戰(zhàn)勝恐懼”等敢為性訓(xùn)練，空中飛躍成功后，他加強了自信，鼓足了勇氣，訓(xùn)練積極性大幅度提高，加班加點，一個個地攻，一關(guān)關(guān)的過，有時班長逼著才休息，終于在最后的結(jié)業(yè)考核中，所有項目全部過關(guān)。他激動地說：我闖過了這一關(guān)，在以后的人生道路上，再也沒有關(guān)卡可以阻攔我。 心理行為訓(xùn)練之所以在新訓(xùn)工作中發(fā)揮了積極作用，取得明顯的效果，就在于體現(xiàn)了訓(xùn)練規(guī)律，為新兵度過緊張而艱苦的訓(xùn)練、工作、生活提供了內(nèi)在動力。