BK-5074單柱雙人腹肌板 占地空間：130*122*75cm 主要功能：增強腹部、腰部、胸部肌肉的力量。 鍛煉方法：仰臥在板上，小腿置于橫管上，雙手交叉貼于腦后，將身體向前 彎，然后返回原位多次鍛煉。