足浴足療十大好處： 一、強身健身、延年益壽； 二、防治神經衰弱和失眠； 三、防治高血壓； 四、防治風濕關節炎； 五、防治腿腳麻木； 六、防治糖尿病； 七、防治感冒，祛寒暖身； 八、美容減肥； 九、防治腦溢血和腦血栓； 十、消除疲勞，使人感到身心愉快。 使用方法：直接放熱水里或足浴盆加熱就可以。 正常艾葉泡腳一個星期3次就可以了，不用泡多了。冬天或受涼后可多泡幾次。 “如果大家有上火較重的話，可以用艾葉煮水后泡腳，體內寒火、虛火就會祛除，再食用營養品效果會更好” 功效：現代人普遍寒濕重，艾葉能祛寒、除濕、通經絡，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，以及失眠、便秘等問題。 輕松使用艾葉水泡腳治咳嗽；取艾葉30~50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小腳盆內，雙腳在里面浸泡。此法每晚進行1次，以臨睡前為佳，每次浸泡15~20分鐘，一般連續浸泡3~5次即能治愈咳嗽 《本草綱目》中說：“近代惟湯陽者謂之北艾，四明者謂之海艾，自成化以來，則以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾”。蘄艾為“蘄春四寶”（蘄艾、蘄竹、蘄蛇、蘄龜）之首。蘄春縣質監局以標準化為切入點，助推“蘄艾”產業做強做大。2009年，中南民族大學教授、中國醫藥生技協會委員洪宗國等科研人員開展“蘄艾”道地性研究，科學地論證了蘄艾在揮發油含量、總黃酮含量、燃燒發熱量等方面明顯優于其它地區所產艾葉。