型號/規格:液晶溫度卡色光:黃CAS:99著色力 :99吸油量 :99（％）用途:印刷緊握拳頭數十次，讓全身徹底放松。2、深呼吸數十次，呼氣時，讓它一口氣全放出來，把身體完全自然放松。3、正常呼吸，每次呼出氣時從20慢慢默數到10，呼一次數一次，重復練習。4、想象自己坐在長椅上沐浴溫暖的陽光，或是在熱氣騰騰的浴盆里浸泡，讓全身感到放松。