戒網癮學校|濟南戒網癮學校|心理健康評定標準 戒網癮學校濟南新網康教育培訓學校專家團隊科研認定，根據聯合國世界衛生組織對健康的定義，測試現代心理健康至少十項標準： （1）基本需要之一就是充分的安全感。如果一個人惶惶不可終日，很快就會衰老，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。 　（2）了解自己，對自己做出恰當的判斷。超負荷工作，力不從心，對一個人的身心大為不利，甚至會給健康帶來麻煩。 　（3）有切合實際的生活目標。如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，這樣也不利于一個人的身心健康。 　　（4）保持與外界環境適當接觸。人的精神需求是多層次的，與外界接觸既可以豐富精神生活，還可以及時調整自己的行為，以便能夠更好地適應環境。 　　（5）保持個性的完整與和諧。人的個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特征，必須和諧而統一，方能得到最大的施展。 　　（6）不斷提升學習能力。能夠適應新的形勢，不斷地學習新東西，使生活和工作得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。 　　（7）保持良好的人際關系。人際關系有正向積極的關系，也有負向的消極關系，人際關系的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。 　　（8）表達和控制自己的情緒有度。一個人的喜、怒、哀、樂，不愉快的情緒必須釋放，才求得心理上的平衡。但必須有度，不能過分發泄，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，于身心健康無益。 　　（9）能發揮自己的才能與興趣愛好。一個人的才能和興趣愛好應該充分地發揮出來，但不能妨礙他人的利益和團體的利益；不然，將會引起人際糾紛。 　　（10）個人的基本需求有滿足感。前提是要合法，不違背社會道德規范。如果因追求個人的基本需求而受到良心的譴責、乃至法律的制裁，就不會有心理健康。 山東網康教育培訓學校www.sdwkxx.org 全國統一免費電話4006-0531-02 晝夜值班熱線 0531-87981789、87986198 地址：濟南市市中區南外環路3號（山大南新校區斜對過，山東省地質測繪院西鄰） 　　從火車站或長途汽車站下車后坐4路或35路車到英雄山站換乘K52路，到山大南新校區下車，往東走800米路北即是。 　　市外自駕車可將導航目的地設為“濟南市市中區山東省地質測繪院”（位于二環東路）。