產品規格： 000 產品數量： 1000000 包裝說明： 中型常規包裝 價格說明： 1 “高溫瑜伽”(HotYoga)由印度瑜伽大師BikramChoudhury與妻子創立，在美國得以迅猛發展，美國樂壇巨星麥當娜、NBA球星麥克爾·喬丹都是高溫瑜伽的忠實愛好者。　　 　　 　　“高溫瑜伽”是在40℃左右的室溫和嚴格的通風系統配合下，在60分鐘內完成26個固定的瑜伽姿勢。對于瑜伽這種講究身體拉伸的運動來說，溫度的作用不可忽視。BikramChoudhury曾為高溫瑜伽作過一個形象的比喻：把一塊鋼鐵加熱后，用錘子能夠很輕易地改變它的形狀，而不加熱的鋼鐵，形狀就極難改變。因此40℃的室內溫度在令體溫提升的同時，還可以加速血液循環，柔軟因缺少運動而變硬的肌肉和筋骨。這樣，即使是平時里非常缺少運動的身體，也可以更輕易完成不同的伸展動作，不容易受傷。所以高溫瑜伽非常適合初學者或長期缺乏運動的人。