平行梯的使用功能:增強(qiáng)上肢肌肉力量，發(fā)展人體協(xié)調(diào)性

平行梯的使用方法：1屈臂懸垂、雙手握橫杠，向上至肘成直角懸垂 以手待步：雙手握杠交替前行。

平行梯的注意事項(xiàng)：1：使用者體重不能超過100公斤/人

2：人在運(yùn)動過程中請勿跳下 限用人數(shù);2 人