【品名】：健身球把玩件
【規格】：直徑4.8cm
【重量】：一對約195克
【材質】：印度小葉紫檀老料
【工藝】：全手工磨光
【寶貝特色】純手工工藝，精雕細磨。值得珍藏，送人也是體面過人！饋贈親人，朋友，是特能體現您高雅品位的送禮佳品！
======傳說
　關于健身球的發明過程，據傳還有一段故事呢。健身球起源于保定，又被人們稱為保定鐵球，源于一個鐵匠之手即王鐵匠。保定府有一個王鐵匠，平時安居樂業。不料當地的一個劣紳看中了他的女兒，竟欲加以侮辱。后來適逢當地一位回鄉探親的御史，得知此事后，設法予以營救，使王鐵匠父女感恩不盡。不久御史在朝中遭奸臣陷害而告老還鄉，竟因中風而半身不遂，語言蹇澀、行動困難。王鐵匠父女倆左思右想，總想找個方法報答其救命之恩，苦無良策。一夜，王鐵匠夢見藥王孫思邈告以打制一對鐵球，王鐵匠依夢中所見，親自鍛制了一對，并送給御史。御史如獲至寶，以之天天摩搓，不出兩個月，病體竟大見康復。自是保健球便流行開來了。
　　美麗的傳說一般來自民間，雖然其間不免有夸張色彩，但終歸說明它的來龍去脈。我們不能想象它只是在一夜之間由某一個人或少數人靈機一動，就創造出來的。在此之前，人們必然已經在這方面有一些相類似的經驗。
類似之物
民間尚經常看到人們用一些天然的小球形物，如核桃、小鵝卵石之類來搓摩，日久，小球都變得油光锃亮。人工打制保健球，必然是在這種自然形成的保健方法的基礎上逐漸發展起來的。無論如何，這種保健球養生法在清代就已相當普遍應用了。如清代醫家吳尚先曾在《理瀹駢文》中提到“弄丸”，“搓丸”，說“以鐵丸手搓可去淤”。據說，清代文人，著名的《四庫全書》的總編纂紀曉嵐就喜愛這種搓丸活動，且以這推薦給當時的乾隆皇帝，結果倆人均獲得高壽。
健身機理
現今認為，保健球的方法，最適于中老年人之保健。平時一有空，散步、看電視、靜坐交談時，均可進行。它不僅能起到流通全身氣血、活動筋骨，以達到調和陰陽的保健目的，且具有治療某些病癥的作用，對中醫所說的痿痹證，現代醫學所說的肩關節周圍炎、偏癱、高血壓、骨關節病、頸椎病，甚至像慢性腹瀉、凍瘡一類病癥，也都有一定效果。
　　古人為什么如此看重小小圓球呢？又如何認為它能起到那么大的保健和治療作用呢？
　　古人認為，人體的四肢與全身是一個整體，人身的里里外外，靠著一個貫穿在全身各個部分、各個角落的系統，把它連成一體，這個系統稱為“經絡系統”。全身共有14條大的經脈，除兩條分布在身體正中線的背面及腹面外，其余12條把手足和軀體的胸腹頭等部位聯系在一起，中醫稱為“內聯臟腑，外絡肢節”。從這些正經上又分別發出一些絡脈，與其他各個角落相連系。經絡是全身氣血流行的通道。這樣一來，四膠與內部臟腑就有了“直線”相連通。同樣，足和下肢也有六條經脈分別與軀體內部的其他六個臟腑，即腎臟、
　　肝臟、脾臟和膀胱、膽、胃互相連系。
　　俗話說，“十指連心”，指的就是10個手指（包括10個足趾）與全身內部各個臟腑器官都是連在一起的。古人認為：在這些指頭、足趾的末梢，以及手掌、足掌上，都有一些很敏感的穴點分布著，稱為“穴位”。對這些穴位進行刺激，其信息通過經脈及絡脈，就能傳遞到相應的臟器，并影響到全身。比如，在手背“虎口”的部位，中醫認為這里有一個“合谷”穴，它與頭部的經絡相連系；頭面部、口腔部的病癥，在這個穴位上進行刺激，就能治療或緩解，就是這個道理。
　　用搓捏保健球的方法，不斷刺激分布在手心、手背、指頭上的穴位，不僅可施加影響于相應的臟腑，還活動了局部的經絡，使氣血得以流通。氣血流通后，病邪就不容易在這里侵襲隱蔽，這就是保健球能養身保傻，還能治療某些病癥的道理吧。
功效
保健球是我國民間的一種傳統健身器具，有石的、鋼的、銅的，還有的只用兩個核桃當球。冬季不愛出門，在家看電視時玩玩保健球，有益于強身健體，在玩球時指掌做適度運動，調節了肌體經絡。常玩保健球還有以下四大作用：
1.增強手部的力量、柔韌性和靈活性。
　　通過指掌運動，可以使手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活，促進指、腕、肘等上肢肌肉的運動，可防止和糾正老人退行性病變所致的上肢麻木無力、顫抖、握力減退等癥狀。
2.調節中樞神經
　　保健球可刺激手掌第二、第三根掌骨，有調節中樞神經的功能，達到鎮靜怡神、健腦益智的功效，從而增進自身臟腑的生理功能。
3.有活血通絡的效果
　　通過指掌的運動，使保健球滾行于手掌之中，不斷而又有規律地沖擊手上的諸多穴位，它們都是人體中幾條重要經絡的起始點，與五臟六腑有密切的聯系，對全身的許多器官都有相應的調節保健作用。
4.健腦
　　手部運動對大腦有益，在玩保健球的時候，可以使人的思想集中于手上，排除各類雜念，消除緊張狀態，使大腦得到放松。因此，常玩保健球能有效保健大腦，減緩腦部的老化速度，還能避免老年癡呆癥的發生。
　　此外，玩健身球要有耐心，并盡可能地與散步、練氣功、打太極拳等傳統健身項目交替進行，以增強健身效果。
一、有關紫檀
紫檀其實紫檀木也分很多種，就像紅木一樣，弄不好就被忽悠了。紫檀木被《中國樹木分類學》分類為“紫檀屬豆科植物，約有十五種”。但是真正意義上的紫檀木只有一種，那就是我們所說的“小葉紫檀”。
　　小葉紫檀，為檀科紫檀屬植物，以印度紫檀最優。最早對于紫檀的記載是晉 崔豹的《古今注》，時稱“紫檀木，出扶南，色紫，亦謂之紫檀。”
紫檀非千年不能成材，并且常言“十檀九空”，最大的紫檀木直徑僅為二十公分左右，其珍貴程度可想而知。在各種硬木中紫檀木質地最為細密，木材的份量最重，入水即沉。小葉檀木紋不明顯，色澤初為橘紅色，久則深紫色如漆，幾乎看不出年輪紋。脈管紋極細，呈絞絲狀如牛毛。并且小葉紫檀還是一味名貴的中藥，在《本草綱目》中記載，紫檀能止血、止痛、調節氣血。
　　“紫”寓意著祥瑞，在加上紫檀特有的優良木性及稀有程度，所以在明清兩朝，紫檀木便倍受皇家所珍視。兩朝的皇帝都不惜重金，集天下之能工巧匠打造各種紫檀家具、飾物。這些東西在當時來說，就實屬極品，更何況流傳至今？加之這些，好象給紫檀木蒙上了一曾更加神秘的色彩。其實歐美人士重視紫檀的程度較我國尤甚，據說拿破侖墓前有個15厘米長的紫檀棺槨模型，參觀者都無不驚訝而羨慕，以為稀有。所以說對于紫檀木“寸木寸金”這樣的說法絲毫不為過。
　　小葉紫檀的木花放在白酒中，木花將立即分解成粉紅色，且與酒形成較粘的膠狀物，傾倒時能連成線。這是鑒別紫檀木的有效方法。
二，健身球功效：
健身球是我國民間的傳統健身保健器具之一。有石的，鋼的，銅的，木的，還有的只用兩個核桃、胡桃作球。健身球之所以有益于強身健體，在于玩球時指掌的適度運動，調節了肌體經絡。玩健身球有以下好處：　　
1、通過指掌運動，健身球可以使手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活，促進指、腕、肘等上肢肌肉的運動，可防止和糾正老人退行性病變所致的上肢麻木無力、顫抖、握力減退等癥狀。　　
2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于調節中樞神經的功能，達到鎮靜怡神、健腦益智的功效，從而增進自身臟腑的生理功能，發揮“動則不衰”的生理效應。　　
3、手部運動對大腦有益，這已是不爭的事實。玩健身球的時候，可以使人的思想集中于手上，排除各類雜念，消除緊張狀態，使大腦得到放松。
戲玩健身球時，球體規則旋轉發出柔和的音響，尤如悅耳動聽的“樂曲”，這無疑將會使大腦神經的興奮與抑制得以適度平衡，張弛相宜。而且手部的運動能使腦部的供血更加充足，因此，常玩健身球能有效保健大腦，減緩腦部的老化速度，還能避免老年癡呆癥的發生。　
　玩健身球要有耐心、信心，做到持之以恒，并盡可能地與散步、練氣功、打太極拳等傳統健身項目交替進行，以增強健身效果。