瑜伽的熱潮近年在世界各國蔓延，許多大企業的老板或經理人及職場中的工作人士，無論男女，都對于這種“古老又時尚”的身、心、靈的整合運動深深著迷。說瑜伽是古老又時尚的運動，是因為它已經存在有2500多年的時間，但是這套自然的運動方法，卻迎合著現代人追求快樂的生活方式瑜伽的熱潮近年在世界各國蔓延，許多大企業的老板或經理人及職場中的工作人士，無論男女，都對于這種“古老又時尚”的身、心、靈的整合運動深深著迷。