有人曾做過這樣的實驗,被試是幾十名中學生,一張紙上有18個英文字母,讓他們數一數里面有幾個“A”,所有的人都答對了。把紙撤去后,再問剩下的幾個字母是什么,竟沒有一個人答全。這并不是他們記憶力差,而是對這幾個字母沒有記憶的愿望。
首先和首要的,你需要選擇一個你非常熟悉的地方。技巧的有效性取決于你在腦海中輕易地再現這個地方并在其中漫步的能力。你必須僅僅用你精神的“眼睛”就能身臨其境。
舉例,一個較好的初步選擇可以是你的家。請記住,你對這個地方的細節的再現越鮮明,你就能越有效地記憶。
其次,試著在你的宮殿里確定一條特別的路線,而不只是再現靜止的場景。也就是說,想象對你家做一次詳盡的巡視,而不只是簡單地把你家圖像化,這會大大增強本技巧的效果,如果你能按照確定的次序回想起物品的話。
愿望(意圖)是記憶的動力在此基礎上,應該培養學生主動、自覺地提出記憶的任務,特別是長遠的記憶目標和意圖,而不應臨時抱佛腳,應付眼前考試。這有利于調動他們記憶的主動性、積極性。另一方面,當然還需培養學生學習的興趣和強烈的求知欲,充分利用他們的無意識記。