喜悅月子愛(ài)護(hù)機(jī)構(gòu)是駐馬店專(zhuān)業(yè)母嬰揵康管理機(jī)構(gòu)，會(huì)所357398494引進(jìn)上海頂級(jí)月子服務(wù)體系，使月子得到更科學(xué)、更全面的指導(dǎo)和護(hù)理。

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月子期間有哪些要忌口的？了解這些或許能幫上你！
生完孩子不等于“解放”，因?yàn)閷殝屵€面臨著哺育寶寶的重任！這就意味著，月子期間不能敞開(kāi)肚皮放肆吃，以免對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育以及自身的恢復(fù)起到了反作用！小編建議準(zhǔn)媽媽都來(lái)了解下，月子期間有哪些是需要忌口的？

1、產(chǎn)后忌過(guò)早、大量喝催奶湯、濃湯

剛生產(chǎn)完就大量喝催奶湯，容易使產(chǎn)婦堵奶，導(dǎo)致乳房發(fā)生脹痛。并且產(chǎn)婦食用過(guò)多高脂肪的食物的話(huà)，會(huì)使奶水中的脂肪含量增加，這樣會(huì)不利于寶寶吸收母乳的營(yíng)會(huì)所。
同時(shí)，產(chǎn)婦攝取過(guò)多的高脂肪容易引起身體發(fā)胖，使身材難以盡快恢復(fù)。

建議：分娩1周后逐漸增加喝湯的量，而且是要多喝一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)會(huì)所素的清湯。

2、忌吃硬、咸、生冷、辛辣食物

產(chǎn)婦在產(chǎn)后活動(dòng)量較小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多，容易引起產(chǎn)婦體內(nèi)水潴留，造成浮腫。生冷食物，會(huì)損傷脾胃，影響產(chǎn)婦的消化功能。辛辣刺激性食物，容易引發(fā)生口瘡，便秘長(zhǎng)痔瘡，并且寶寶喝了“辣母乳”，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱的發(fā)生！
3、忌熱量、糖分過(guò)高的食品

月子期間盡量不要用油膩或甜的食物來(lái)代替合理的飲食。這些食物通常含的熱量較高，油炸食物難以消化，寶媽剛剛生完寶寶消化力較弱，吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。

4、忌喝紅糖水太多、太久

紅糖水喝得過(guò)多會(huì)增加惡露中的洫量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失洫，反而引起貧洫。過(guò)多飲用紅糖水，還會(huì)損壞產(chǎn)婦的牙齒。

產(chǎn)婦喝紅糖水的時(shí)間，建議以7~10天為宜。剖腹產(chǎn)后，前3天最好不喝紅糖水。

5、忌飲用茶水、咖啡

茶水中含有鞣酸，與食物中的鐵結(jié)合后會(huì)影響腸道對(duì)鐵的吸收，引起產(chǎn)婦貧洫。而且茶葉和咖啡中的咖啡因會(huì)刺激大腦興奮，影響媽媽睡眠?？Х纫蜻€可以通過(guò)乳汁進(jìn)入新生寶寶體內(nèi)，使新生寶寶發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無(wú)由啼哭的現(xiàn)象。

月子里最好的飲料是湯水、牛奶和白開(kāi)水。

駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心芝麻核桃蜂蜜湖原料：核桃仁、黑芝麻、蜂蜜各60克做法：將黑芝麻、核桃分別炒熟之后磨成粉末攪拌均勻之后調(diào)成糊再加入適量適量峰蜜調(diào)味，一日分兩次服用完。功效：芝麻、，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心是不是疼痛，有時(shí)候給寶寶喂奶也覺(jué)得腰痛，這有可能不正確的母乳姿勢(shì)引起的。如果月子期間長(zhǎng)期坐著，喂奶的時(shí)候哺乳姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)引起。產(chǎn)后媽媽經(jīng)常起來(lái)坐著，也不下床，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心，不少產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)也將它作為重要的產(chǎn)后修復(fù)儀器。骨盆帶怎么綁效果好？骨盆帶的經(jīng)濟(jì)成本相對(duì)比較低但是對(duì)于骨盆的修復(fù)效果卻是顯著的，它也是產(chǎn)后物理方法中的一種。前提，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心也要多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和避免身體過(guò)度勞累。二、坐月子出汗多怎么辦？坐月子出汗雖然一種正常的生理現(xiàn)象，但是身體正處于毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易感染風(fēng)寒著涼，所以在平時(shí)的月。

駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心，蹲坑蹲到雙腿發(fā)麻還是沒(méi)有任何效果，而且順產(chǎn)側(cè)切的媽媽在遭遇之后更是痛苦不堪，大便干結(jié)不能順利排出，自己又不敢太用力擔(dān)心會(huì)拉扯到傷口或者是引發(fā)，有些產(chǎn)婦生完寶寶，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心和引發(fā)產(chǎn)后，更重要的是不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)媽媽身上都有傷口，太用力影響傷口愈合。物治療民間都知道如廁時(shí)的一個(gè)應(yīng)急方法就是使用開(kāi)塞露，雖然簡(jiǎn)單但確實(shí)很管用，用的時(shí)，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心本來(lái)就休息不好，經(jīng)常勞累會(huì)影響身體恢復(fù)。二、產(chǎn)后夫妻分房睡的利弊產(chǎn)后分房睡的好處1、不影響另一半睡眠。很多媽媽都體諒另一半白天上班，晚上回來(lái)睡不好，第二天上班精，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心走動(dòng)，也沒(méi)有好好休息，這會(huì)影響胃腸道蠕動(dòng)及恢復(fù)。所以，新媽媽要按照自己的實(shí)際情況來(lái)制定休息表，盡量在寶寶睡覺(jué)時(shí)候也抓緊休息，每天起來(lái)坐著或躺著休息超過(guò)1個(gè)小時(shí)，。

駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心腹部的傷囗較大，產(chǎn)后8小時(shí)需要臥床休息，24小時(shí)后可以班坐臥著休息，3天后便可以下床活動(dòng)。坐月子期間，第一、二周身體還比較虛弱，主要還是以臥床休息為主，不要經(jīng)常，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心嗎？月子期間可以起來(lái)坐著嗎？一、坐月子可以坐著嗎？產(chǎn)后身體比較虛弱，需要多休息是對(duì)的，但是也不是只能一直躺著，偶爾起來(lái)坐坐是可以的。因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床休息，不但會(huì)增加，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心多媽媽關(guān)注的問(wèn)題。那坐月子期間上火怎么辦？產(chǎn)后有什么方法可以解決？一、坐月子上火怎么辦？很多媽媽表示體質(zhì)不是很好，平時(shí)很容易上火，一上火就會(huì)咽喉腫痛、扁桃體發(fā)炎，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心夫妻們，有時(shí)候沒(méi)有控制好，導(dǎo)致過(guò)早發(fā)生。所以，分房睡可以避免夫妻生活。產(chǎn)后分房睡的弊端1、夫妻溝通變少在很多家庭中，白天寶爸要上班，晚上才有時(shí)間回來(lái)陪伴寶媽?zhuān)印?br />
駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心什么也沒(méi)做但是新陳代謝旺盛，產(chǎn)后初期出汗比較多這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，透氣吸汗的面料有助于吸收身體排出的汗?jié)n避免著涼。二、春天坐月子要戴帽子嗎？老一輩人說(shuō)是產(chǎn)后，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心什么也沒(méi)做但是新陳代謝旺盛，產(chǎn)后初期出汗比較多這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，透氣吸汗的面料有助于吸收身體排出的汗?jié)n避免著涼。二、春天坐月子要戴帽子嗎？老一輩人說(shuō)是產(chǎn)后，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心上下位置確保帶子固定和牢靠；最后再橫向綁上第三條帶子即可。骨盆修復(fù)帶雖然使用效果好但也不是每個(gè)媽媽都適合使用的，一般情況下剖腹產(chǎn)五六天之后可以使用，順產(chǎn)媽媽在兩，駐馬店市水屯鎮(zhèn)附近產(chǎn)后修復(fù)中心電話(huà)號(hào)碼－駐馬店喜悅月子中心走動(dòng)，也沒(méi)有好好休息，這會(huì)影響胃腸道蠕動(dòng)及恢復(fù)。所以，新媽媽要按照自己的實(shí)際情況來(lái)制定休息表，盡量在寶寶睡覺(jué)時(shí)候也抓緊休息，每天起來(lái)坐著或躺著休息超過(guò)1個(gè)小時(shí)，。