早安月子中心專業(yè)護理專家提醒您注意：1坐小月子雖然不用在床上躺一個月，但躺足三天是必須的。這是讓受損的身體進行自我恢復(fù)的一個過程。 2要注意營養(yǎng)，初期吃些清淡的，后期營養(yǎng)要跟上。韓劇里坐月子不是要吃海帶湯，上網(wǎng)查了一下，海帶可以減少子宮出血，所以建議不討厭海帶的人一定要吃一些。 3其次坐小月子的時候也要和正常生產(chǎn)做月子一樣不能用涼水。這時候身體的免役力是很低的。也不會干體力活，會加重身體恢復(fù)的過程，加長恢復(fù)的時間。吃水果也要注意，有些水果是涼性的，不能吃，和喝涼水一樣的意思。 4要注意出血的情況，如果出血很多，時間很長，一定要去看醫(yī)生；也要注意是不是肚子會疼。一切不正常的情況都要引起足夠的注意。 5要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔。再就是不能同房了。呵呵這個都知道的哈。身體好一切才會更好，所以請男人們愛惜你們的女人，也請女人更加愛惜自己。 咨詢熱線：15588800899。 月子中心地址：濟南市解放路30-1號國華經(jīng)典5號樓2單元2701室。 月子中心網(wǎng)址：www.jnzaoanyuezi.com。