【編號】: 6824【演員】: -【介質】: VCD【碟片數】: 1片【上架時間】: 2003-7-1【包裝類型】: 精裝超版內容簡介： 1、中央電視臺《聞雞起舞》最受歡迎的瑜伽教學項目；2、由中央電視臺《聞雞起舞》資深瑜伽教練 瑜伽形體訓練法創始人 科雯主講示范；3、本集瑜伽課練習重點在于：通過全身的伸展動作來塑造完美的體態，使肩部、胸部、背部及胯部都呈現優美曲線，并使您的身體柔韌性得到全面提高；以正確的呼吸方式和體位，使您的全身器官得到調理，排除毒素，并美麗容顏?！犊砌┱{理瑜伽》是“調身、調息、調心”三位一體的自然療法，具有“調理、排毒、減脂和美感”四大功能；不僅能幫您塑造完美的體形，還能有效地增強身體各器官、各系統的功能，是科學與藝術結合的健身方式。