主講：孔令謙 著名中醫養生專家、孔伯華嫡孫，盡得孔門醫學真傳。曾任孔伯華學術研究會秘書長，現任 孔伯華中醫世家 非物質文化遺產保護項目繼承人和負責人，北京市中醫藥薪火傳承3+3工程 孔伯華名家研究室 主任，孔伯華養生醫館館長。孔令謙老師曾拜著名太極大師孫劍云為師，研習太極之道20余年，深得太極之精髓。自幼隨父臨診，根據中醫理論、孔門醫學百年經驗，結合太極拳精髓，對養生、防病進行系統研究，提出了一整套實用的養生、防病的理論和方法。編輯推薦：中醫文化之旅：讓你不用看醫書都能體味中醫養生之道正確防病之法：告訴您自然的防病之法預防流行病預防腫瘤預防 富貴病 《做自己的防病專家》各集主要內容：第一集 如何用養生預防流行病人體致病三大外因：外來之邪 六氣（風、寒、暑、濕、燥、火）飲食內傷 四氣（寒、熱、溫、涼）精神損傷 七情六欲預防外感之癥：內火(瘀、熱、浮、氣) 外邪（風、寒、暑、濕、燥、火） 第二集：如何用養生預防腫瘤炎癥體內痰癥誘發疾病有形之痰：咳痰瘤腫 無形之痰：新陳代謝預防痰癥：化濕利竅 清熱化痰第三集 養生防病有妙方1、損有余而補不足2、本之于自己 本之于社會 本之于經驗3、養心方 無事以當貴4、養身方 早寢以當富5、運動方 安步以當車6、食療方 晚食以當肉