一、第一次使用一只手捏住袋體,另一只手拇指與食指拿住袋內的發熱片,上下按動幾下,袋內液體將立即開始轉變為固體并發熱。二、第二次使用取暖或熱敷45 60分鐘后,袋體逐漸變涼,如欲再次使用,可放入沸水中加熱3 5分鐘左右,或放在微波爐中(必須放在盛水的容器中,時間在3分鐘左右),使敷袋內固體全部變成液體,即可取出使用,此時袋體處于高熱狀態(52℃ 55℃),請使袋體不要接觸肌膚,以免燙傷,本產品可連續反復使用。注意事項::1、不要用尖銳物品刺磨袋體,或將敷袋隨意重壓,以免損壞。2、本產品不得食用,嚴禁兒童咬食。