醫學稱之為“跟痛癥”，多見于中老年人或喜歡運動、行走的年輕人。為表現為清晨醒后位于腳底后跟內側的疼痛，多位鈍痛，下床剛行走時最痛。活動后可以緩解，但是隨走路增加而再發，有的患者在下午加重。這種疾病的原因很多，老年人多是由于跟骨后內側的骨質增生（俗稱“骨刺”），隨著年齡的增加跟骨脂肪墊的萎縮或慢性炎癥，跖腱膜跟骨起點反復牽拉損傷后的炎癥，足底神經的卡壓等等.目前最有效的方法是使用足跟痛硅膠后墊 ◆ 產品名稱：硅膠后跟墊功能：這是種放置在鞋子后半部分的鞋墊，只有普通鞋墊的一半大小，常用材料是硅膠、能幫助緩沖行走時的震蕩和改變足跟部位的壓力分布。適用于患有慢性足跟痛者，以及腳底脂肪較薄和需要經常提重物的人。尤其適用于因為足跟骨質增生而引起腳跟疼痛的中老年人。疼痛嚴重的人，還可在墊的中央開洞或改用特軟材料，以減輕疼痛。