MBT鞋如何改善健康： 他可帶動全身運動。鼓動使用被忽略的肌肉；改善姿勢及步姿；調整和塑造身形；幫助改善背部，臀部，雙腿和腳部問題；幫助關節，肌肉，韌帶和肌腱損傷痊愈；減少對膝蓋和骨關節的壓力。MBT獨特的鞋底結構，使得穿著者處于一種自然不平穩的狀態，但可透過平衡運動，即透過增加肌肉活動，予以消除。研究所得，穿著MBT行走會將膝關節的壓力減少19%（Nigg2004）。行走時，雙腿先伸直接接觸地面，然后透過膝蓋伸展刺激關節周圍的肌肉，MBT可有效緩解膝蓋問題。多數臀部問題是因臀部附近的肌肉不平衡所致。維持同一坐姿時間過長（如白領階層），以及日常生活和運動中的單側壓力及拉力均會導致臀屈肌變短，造成平衡肌衰退。背部疼痛是一種常見疾病。每兩個人中就有一個人有背痛癥狀。缺乏鍛煉，單側受壓或拉傷，站立或坐的太久均是導致肩/頸及背部緊張的常見因素，均會引起疼痛。穿著MBT走路時，軀干的挺直程度較穿著傳統鞋子增加10%，更加有利于良好臀部、背部等身形的塑造，增加臀部肌肉運動量+9%，從每一步開始，引領健康的生活方式。MBT的自然不平穩迫使軀干時刻保持身體平衡，并刺激脊柱關節周圍的小塊肌肉，保護其免受沖擊。作為治療工具及健身器材，MBT可有效緩解非特定背部疼痛，椎間盤下垂，背部下方疼痛，腰痛和脊柱側突。穿著MBT走路可有效鍛煉關節周圍的小塊肌肉，增強肌肉力量，燃燒更多脂肪，走路時的愉悅體驗及鍛煉益處可有效治療肥胖癥。同時，鞋跟高度5厘米左右，可以達到隱性增高的效果。適合人群：1，白領工作者2，學生3，瑜伽練習者4，喜歡逛街的女士5，想要減肥塑身的人群6，想要隱性增高的人群，等熱愛健康卻又沒有時間鍛煉的人士