強勵膠業業務咨詢：1、8、0、2、8、3、2、3、3、8、9 高小姐，江門樂泰554膠水，江門厭氧膠水廠，惠州樂泰518，全球同價，江門loctite554\545膠水，loctite326膠水，loctite樂泰5366膠水批發，求大義、尋低價、找高質量 江門同聲502膠水代理，北京502膠水代理商，文具膠水批發！ 再吃頭發就掉光啦！6種食物會加速脫發 到了秋季，很多人都開始掉頭發。其實脫發不只是受到季節的影響，有的時候如果你的飲食不當，也有可能造成脫發的加速。那么你知道有哪些飲食禁忌嗎？你知道脫發吃什么好嗎？今天小編告訴大家加速脫發的6種食物，一起來了解一下吧！ 　　1、魚 　　專家認為，過于頻繁地吃魚可能會對發質產生不利影響，這是因為魚肉含有較多的汞元素(尤其是金槍魚和鯖魚)，長期食用會導致脫發。 3、墨綠色的蔬菜 　　菠菜有利于頭發的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產生皮脂，由毛發小囊分泌的油性物質。保持發質的自然狀態，同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。 　　4、堅果類 　　經常吃堅果利于頭發的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源。維系頭皮健康的最重要的礦物質。核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發質，同時，也是獲得大量鋅的源泉。 　　腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此，上述的食品都應該定期出現在你的食譜里，來維系你的健康狀態。 　　5、家禽 　　那些長羽毛的家禽，雞與火雞，可以提供高質量的蛋白質保證你頭發的健康。沒有足夠的蛋白質或者是低質量的蛋白質，缺乏高質量的蛋白質將導致頭發的脆弱，容易折斷。 　　家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這意味著身體對鐵較好的吸收利于頭發。 　　6、牡蠣 　　人們認識它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀發，怎能不愛它?實際上，牡蠣中的鋅才是真正值得愛的東西。