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目前，市面上所售賣的面粉種類繁多。通常大家會選擇購買最普通的中筋面粉，因為中筋面粉的使用范圍最為廣泛。但是，你是否知道中筋面粉也可以分為漂白過的面粉和未漂白的面粉呢？我們都知道未漂白過的面粉所含有的化學物質要少一些，但實際上，未漂白面粉用來制作烘焙產品也會產生一些風險的。 未漂白面粉 　　你可能會購買一些中筋面粉放在廚房中備用，因為中筋面粉是非常常見的烘焙面粉，可以用于烘焙大多數的食品。中筋面粉可以被分為未漂白的中筋面粉和已漂白的中筋面粉。未漂白的中筋面粉表面沒有漂白過的中筋面粉那樣光滑、細膩，但是其中所含有的化學物質要比漂白過的面粉少。與一些商用的面粉相比，未漂白的中筋面粉在烘焙時也同樣存在一些風險。 　　未漂白面粉的解釋 　　面粉通常是由軟質小麥或者硬質小麥磨成粉末制成的，軟質小麥和硬質小麥磨出的面粉最大的區別在于蛋白質的含量。含有蛋白質多的小麥品種，稱硬質小麥，它的容重重，蛋白質含量高，面筋多，面粉質量高，適口性好，適合做各種面食品，尤其適合做面包。相反，粉質小麥淀粉多，蛋白質少，所以質軟，面筋少，面粉質量較差，適口性較差，做成的面食品過于松軟，較少用來做面包。漂白的面粉看起來要比未漂白面粉色澤更潔白，質感也更細膩。通常，一些生產商為了加快制作過程，直接添加一些面粉漂白劑來漂白面粉。未漂白的面粉看起來更自然，而且顏色是帶有輕微的黃色。 　　膳食纖維含量低的飲食所帶來的風險 　　膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統健康上扮演著重要的角色，同時攝取足夠的纖維也可以預防心血管疾病、癌癥、糖尿病以及其它疾病。纖維可以清潔消化壁和增強消化功能，纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和預防結腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。 　　未漂白的面粉是就是精制谷物的代表。精制谷物經過研磨去掉麩皮和胚芽小麥粒，留下胚乳。整個研磨的過程使面粉的質地更好，同時延長面粉的保質期。但是，研磨的過程會使面粉流失掉一部分的膳食纖維、B族維生素和鐵。未漂白的面粉含有豐富的B族維生素和鐵，但是膳食纖維含量較低。美國農業部建議飲食中一半的谷物食品烘焙是全谷類食品。膳食纖維能夠降低膽固醇和患肥胖癥、心臟病、2型糖尿病的風險，還能防止便秘，使身體消耗的能量更少。未漂白的面粉因為纖維含量，如果食用過多就可能會產生一些健康問題。 　　烘焙產品的質量

的砂糖中，然后用一條綠色的甘草扭進蛋糕正中心，這樣一個簡答可愛的南瓜蛋糕就出來了。又或者是制作黃色的紙杯蛋糕，在上面覆蓋南瓜口味的糖霜，然后撒上巧克力屑簡單裝飾。這樣，另一款南瓜蛋糕又成形了。另外，要制作骷髏骨紙杯蛋糕，其裝飾可以這樣：在巧克力味的蛋糕體上，用巧克力糖作為眼睛，配上白色的啫喱豆作為牙齒，然后擠上香草糖霜作為骷髏骨。 糖是烘焙中必不可少的一種配料，不僅可以增加烘焙食品的甜味，還能夠改善甜點的味道、色澤和質地。烘焙中，常見的糖類型很多，其中包括白糖、紅糖、糖粉等。不同的糖對烘焙食品有著不同的影響，那么這些糖能夠在烘焙配方中相互替換嗎？糖在烘焙食品中又起到什么樣的作用？趕緊來了解下，這些困擾你的關于烘焙中糖的問題吧！ 糖 　　問題一：烘焙配方中，紅糖能否替代白砂糖? 　　一般來說，在烘焙配方中，紅糖是可以用來替代白砂糖的。是否用紅糖替代白砂糖，主要是個人的口味所決定的。使用紅糖的話，無論是制作什么甜點，都會帶有一些焦糖味道。 　　問題二：烘焙配方中，能否用糖粉替代白砂糖? 　　在烘焙中，不建議用糖粉來替代白砂糖。因為糖粉的質地比白砂糖要細膩很多，而且糖粉中含有一部分的淀粉。如果用糖粉來來替代白砂糖，會導致烘焙出來的甜點變得更干、更厚重。 　　問題三：糖除了能增加烘焙食品的甜味以外，還有其它的功能嗎? 　　除了能夠增加烘焙食品的甜味，糖還可以改善烘焙食品的味道和質地、紋理。在不含起酥油的蛋糕烘焙配方中，糖可以幫助雞蛋更快的穩定面糊的結構，讓烘焙出來的蛋糕機構更穩定。另外，糖還可以幫助烘焙食品鎖住水分。當達到熔點的時候，糖就會變焦糖化，呈琥珀色，散發出怡人的香味和味道。在烘焙過程中，糖遇到蛋白質會產生化學反應，會讓烘焙食品的表面焦糖化。這也是為什么很多甜點在烘焙之前，會在表面刷上一層蛋液。烘焙食品中的糖分含量越高，烘焙出來后表面的顏色就會越深。 　　問題四：糖在面包烘焙過程中起什么作用? 　　在攪拌的過程中，糖可以充當乳化劑，起到軟化的作用。它能夠吸收水分，減緩面筋延展的速度，使面團或者面糊的組織結構變得更加穩定。糖可以防止面