資訊：武漢莞城辟谷基地哪里好?辟谷報名找真健康辟谷！

辟谷在集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記.易本命》中記載：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。”是為辟谷術最早的理論根據。辟谷期間脾胃不需要氣血的供給，會使她們變得更加敏銳，因此大腦能收到額外凈化后的血液和養料，供給視力、聽力、嗅覺、味覺等五官的末梢，阻塞大腦的有毒廢物也會被清除，因而頭腦清醒、思想靈敏、感官更敏銳，并能增強記憶力、精力加倍；許多需要時常公開演講的知名人士都有一個習慣：在重要的演講之前辟谷，過后再吃。

參加辟谷前我天生是個吃貨，從初中開始體重就一路飆升，最高達160斤！以前沒人跟我玩，因為大家都嫌我太胖，在高中的時候，自尊心太強的我，開始著急！在自己探索的道路上，我試過很多方法，也失敗過很多次。現在這里分享一下我的“戰果”，節食最不可取，了身體即使瘦下來也反彈回去！運動你一定要有一顆堅定的心，否則只有不告而終！千萬別相信市面上吹噓厲害的藥，真是花錢找罪受，關鍵是沒用！方法很重要，找到合適的，其實很簡單。在經歷了節食、運動、藥和茶之后，我瘦了8斤，就再也不掉秤了！雖然瘦了些，可現在150多斤的我，看起來還是一個遭人白眼的子，因為自卑，下班后和周末，我都宅在家里上網，有一天，無意中看到一位參加過辟谷的女生分享她的故事。

這位參加辟谷的女生說她參加了兩期真健康辟谷班，總共減了20斤。看了她前后對比的照片，整個人仿佛脫胎換骨一般，我當時就恨不得馬上收拾行李飛往廣州。經過一番準備后，我如愿到達了真健康辟谷基地，輔導員熱情地接待了我，跟他們中，我了解到，原來辟谷竟然是最安全最強效的方法。

辟谷讓內臟休息 ，常人三餐加點心，過多飲食量大大加重腸胃消化吸收負擔；同時為支援腸胃供血，加快搏動；為供氧，肺部加快呼吸；為分解糖分，胰臟要供應大量；為分解脂肪，要供應大量膽汁、；要過濾尿素、尿酸、重金屬等廢物。同樣，六腑的傳送負擔也加重，通過辟谷后，使得五臟六腑得到很好的休息；復食期，就大大提高了臟腑的運化功能。

必須承認，七天禁食對一個吃貨來說是嚴峻的考驗，但是我嚴格按照真健康辟谷基地的老師們教導的道家進行服氣吞咽，按化性禪開創者真健康老師教導的方法，放下心中的念想尤其是如貓爪撓心似的對食物的渴求，我做到了七天沒碰任何食物，更難以想象的是，第三天后，饑餓感完全消失，古老的道家真神奇！七天辟谷期間，真健康辟谷基地授課多年，經驗豐富的名老會為谷友進行肝膽和腸道，看著排出來的各種花花綠綠的和小團小團的脂肪粒，我感覺自己像進行了一次徹底的過濾，濾走了堆積在身體里的垃圾，恢復一個干凈清爽的我。第七天下課前的分享環節，真健康辟谷基地的老師宣布我是這一期的“辟谷王”—減了15斤！

現代環境、空氣、食物都有不同程度的污染，我們也不能獨善其身，身體也深受毒害。我們吃進去的食品跟營養有殘留，時間長了會堵塞輸送營養的管道。身體受寒、受濕，久坐不動，缺少運動，百病由寒起，氣血淤結，氣血不通暢，五臟六腑就得不到正常的供養，器臟就會加速老化，人就會提前衰老。講到氣血通、氣血和，氣在經絡里運行，血在里運行，氣推血行，血帶氣轉。只有氣血通，氣血和讓氣血運行更加順暢，身體五臟六腑才能得到有效的供養，身體才能健康。長期熬夜，胡吃海喝，不按正常的作息時間使用身體，使得身體這部機器不得安寧，上了白班還加夜班，胃腸負擔加重，引起整個機體過度勞作，使得身心疲倦，肺臟做功加速、耗能加快、勞損加重。

辟谷的效果遠遠超出我的預期，起初我想，七天能減5斤就不枉此行了，沒想到竟然整整翻了兩番！回想起以前的各種折騰，我只想說，我太感激真健康辟谷，感謝真健康老師的各位老師，如果不是有幸參加的真健康辟谷，路上，我不知道還要遭多少罪，而且很可能還是徒勞的！很多姐妹都像我一樣，為了重塑曲線不惜耗費大量時間和金錢，但是我想告訴他們，節食、運動、藥等等方法，遇到辟谷，都成為浮云。對我而言，真健康辟谷帶給我的不止是減去了脂肪，而是從身心上為我重造新機，我第一次如此深入認識自己的身體，真健康杜老師啟迪內心的智慧話語則醍醐灌頂搬敲醒了我混混沌沌的內心。我很快會參加下一次真健康辟谷，而且一定要帶上父母。我親身體驗了真健康辟谷重建身心健康的功效。對于上了年紀的父母，健康是兒女能給他們的最好禮物。