資訊：深圳鹽田辟谷基地哪里好?就找真健康辟谷！

辟谷可以降血脂，通過辟谷服氣的練習，增加肺活量和空氣中的微量元素，達到降低的作用，同時在辟谷期間燃燒多余的脂肪和病變細胞，使其排出體外，有效的對體內一次大掃除，讓血液純清，雜質減少，使其恢復，讓糖友們恢復健康的身體。如之前所說，辟谷可以清除并溶解壁的垃圾和膽固醇，有凈化血液的作用，從而可以降血脂。

我是來自遼寧省的辟谷學員，今年54歲，我曾經有一個想法，人如果不吃飯多好，什么事都省了，結果我陰差陽錯接觸真健康辟谷，實現多年。我以前聽別人說過辟谷，嘗試過一天，哪里都不能去，也不敢干活，餓了就喝水吞氣，很難受。2018年8月，我聽一位谷友講到另一位谷友是如何通過辟谷改善身體的，當時覺得很驚訝，辟谷竟然還能治病，這不就是我一直想要找到的健康快樂的方法嗎？我報名參加9月2日的真健康辟谷培訓營，了解辟谷教程，聽谷友們分享自己的辟谷經歷，我也想體驗神仙生活。9月17日，我與胃溝通后，順利進入辟谷狀態，期間正常工作，精力充沛，沒有人看出我沒有吃飯。

辟谷期間聽老谷友說第四天會有些病灶反應。果不其然，我在第四天凌晨出了一身虛汗，全身無力。27歲那年，我由于著急上火導致全身癱軟無力，立刻服用丹參片才能緩解，在醫院檢查出早搏，45歲時查出肺氣虛。我懷疑這是氣沖病灶反應，告訴自己這是一件好事，谷友讓我不要給自己貼標簽，感到不適吃塊椰子糖、喝點蜂蜜水就好了。真如她所說，我的狀況馬上緩解，恢復點精神后就出門練功行禪打坐，下午正常上班，感覺全身有使不完的勁。辟谷期間，我只需要給女兒做飯，感覺自己不吃不喝真省事，節能減排好環保，光掙錢不花錢，積福積德真的好。

辟谷能幫助提升陽氣，陽氣對人體至關重要，我們能不能抵御外邪的侵襲，就要看這個陽的衛外作用。“治病首要扶陽”“80%的現代人都陽氣不足”“陽氣若足千年壽”……在市面上熱銷的書籍中，常能看到這樣的話語。確實，陽氣對人體至關重要。《黃帝內經》中《素問?生氣通天論》中提到，“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”“陽者，衛外而為固”。也就是說，人體的陽氣就像天上的太陽一樣，若天上沒了太陽，地上就沒有生命;人若沒有陽氣，生命就會停止。人的壽夭就要落實在陽氣上面。長壽的人往往是陽氣足的，相反，若陽失其所，則有折壽短命之虞。我們的身體壯不壯實，能不能抵御外邪的侵襲，就要看這個陽的衛外作用。