深圳南山3天辟谷地方哪里好?找【真健康辟谷】

辟谷期間多曬天陽(yáng)，太陽(yáng)是萬(wàn)物陽(yáng)氣之源，科學(xué)證明，曬太陽(yáng)還能補(bǔ)充維生素，農(nóng)村很多老百姓身體都非常結(jié)實(shí)，就是勞動(dòng)跟曬太陽(yáng)的結(jié)果，很多，都喜歡去海邊曬太陽(yáng)。多吃熱性食品，如韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、辣椒、姜等食品，每天可以煮姜湯喝，姜湯排濕氣寒氣的效果非常好，少吃寒涼的食品，冰凍的東西盡量不要吃。保持樂(lè)觀、向上的心態(tài)，心存善念，提高正能量，能量越高人體的陽(yáng)氣越足，生命品質(zhì)就越高。多做辟谷，能補(bǔ)充陽(yáng)氣。就算正常體質(zhì)的人，幾十年下來(lái)，多多少少身體內(nèi)也有垃圾、寒氣、濕氣。通過(guò)辟谷，斷五谷，身體不能從食物進(jìn)補(bǔ)能量，就得調(diào)動(dòng)身體上儲(chǔ)存的能量，并啟動(dòng)自我療愈能力，燃燒掉體內(nèi)的病變、衰弱的細(xì)胞、垃圾，給身體提供能量。這樣自然能排出寒氣、濕氣，自然體內(nèi)的陽(yáng)氣就充足。

我是來(lái)自遼寧省的辟谷學(xué)員，今年54歲，我曾經(jīng)有一個(gè)想法，人如果不吃飯多好，什么事都省了，結(jié)果我陰差陽(yáng)錯(cuò)接觸真健康辟谷，實(shí)現(xiàn)多年。我以前聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)辟谷，嘗試過(guò)一天，哪里都不能去，也不敢干活，餓了就喝水吞氣，很難受。2018年8月，我聽(tīng)一位谷友講到另一位谷友是如何通過(guò)辟谷改善身體的，當(dāng)時(shí)覺(jué)得很驚訝，辟谷竟然還能治病，這不就是我一直想要找到的健康快樂(lè)的方法嗎？我報(bào)名參加9月2日的真健康辟谷培訓(xùn)營(yíng)，了解辟谷教程，聽(tīng)谷友們分享自己的辟谷經(jīng)歷，我也想體驗(yàn)神仙生活。9月17日，我與胃溝通后，順利進(jìn)入辟谷狀態(tài)，期間正常工作，精力充沛，沒(méi)有人看出我沒(méi)有吃飯。
辟谷能凈化血液，排除體內(nèi)垃圾，而人體衰老的主要原因就是體內(nèi)的沉淀，并且臉部因缺血而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點(diǎn)。故血旺身強(qiáng)，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅。
辟谷期間聽(tīng)老谷友說(shuō)第四天會(huì)有些病灶反應(yīng)。果不其然，我在第四天凌晨出了一身虛汗，全身無(wú)力。27歲那年，我由于著急上火導(dǎo)致全身癱軟無(wú)力，立刻服用丹參片才能緩解，在醫(yī)院檢查出早搏，45歲時(shí)查出肺氣虛。我懷疑這是氣沖病灶反應(yīng)，告訴自己這是一件好事，谷友讓我不要給自己貼標(biāo)簽，感到不適吃塊椰子糖、喝點(diǎn)蜂蜜水就好了。真如她所說(shuō)，我的狀況馬上緩解，恢復(fù)點(diǎn)精神后就出門(mén)練功行禪打坐，下午正常上班，感覺(jué)全身有使不完的勁。辟谷期間，我只需要給女兒做飯，感覺(jué)自己不吃不喝真省事，節(jié)能減排好環(huán)保，光掙錢(qián)不花錢(qián)，積福積德真的好。

辟谷有哪些好處：1、人體內(nèi)之宿便有時(shí)多達(dá)十余公斤，長(zhǎng)期停留在大腸壁上，中、西醫(yī)學(xué)均視為百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來(lái)便是氣喘，從皮膚排泄便是。長(zhǎng)期自身中毒，令人顫抖、精神疲乏，且易并發(fā)背痛、疲倦、及等。因?yàn)楸俟绕陂g，人體不進(jìn)五谷，人體代謝系統(tǒng)會(huì)進(jìn)行重新調(diào)整，有助于排除體內(nèi)和宿便。結(jié)合現(xiàn)實(shí)案例，一般在辟谷5天左右會(huì)排一次黑色的略帶油膩的，并且味道很大，這就是排出來(lái)的體內(nèi)和垃圾以及宿便，辟谷是排除清理宿便最有效，最直接的方法。