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7天辟谷下來,自然知道辟谷可以幫助修行入門 ,何為修行?食欲是人的第1,比不吃飯更嚴重的就是死亡了。當人發現連飯都可以不吃的時候,還有什么不能放下呢?7天辟谷,自然進入修行之門!辟谷也是通往更高層次的必經之路。辟谷好處固然很多,但是奉勸各位不好盲目辟谷,辟谷不是簡單的斷食,不能以為不吃飯就是辟谷,這是很片面并且是很危險的想法。大家如果辟谷,必須要找到好的辟谷指導師,在導師的引導下進行辟谷,如果辟谷期間出現一些突況,辟谷導師也可以很容易幫我們解決掉,不會影響身體的健康。
辟谷可以激發免疫系統,辟谷后營養物質缺乏,會刺激構成免疫的細胞,使其代謝活躍,加快更新和組建。如:免疫抑制物的排出,從而解除免疫抑制,激發免疫機能;機體內耗,首先耗掉的是老化的、弱化的組織細胞,同時,機體利用這些“原材料”合成新蛋白質的速度相對加快,結果使機體老化的組織蛋白質得到更新。從而使人的整體機能加強,可出現“返老還童”現象。
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辟谷,不是一直不吃飯,而只是為了達到一個目的,在一段可長可短的時間內主動地選擇不進食。所以,辟谷的時代,也有吃飯的日子,只是我們可以隨意的不吃飯,擺脫一日三餐的。在吃飯成為可有可無的生活點綴時,當吃飯不再是一種生活必需時,再來審視吃飯,那種態度就完全的不同了。辟谷通過吸收自然能量,清氣,加上靜心的,調節心理因素,心在自然健康文化的熏陶下將不良心緒徹底改變,依賴于整體生命活力,最終達到深層氣質的純化。身體得到全身心的調節,自然變得光明磊落,身心健康。