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春季每天梳頭是很好的方法。因為春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。

接下來小編就給大家分享這些飲食誤區。民以食為天，支撐我們工作和的無疑是我們每天進食的食物，因此吃飯，只有吃得非常飽才算吃好，其實這種說法是非常錯誤的。

因為我也當我們吃東西的過程中，即便我們的胃部已經填充得非常滿了，但是這種飽腹的感覺要經過一段時間才能夠傳遞到我們的大腦里，因此當我們已經清晰的認識到自己吃飽的時候，我們的胃已經被食物的不堪重負了。因此經歷過饑餓年代和貧困的朋友們一定要注意，在吃飯的時候避免吃得過飽。

同時，雨水到達地面，蒸發后會帶走大量的熱量，又會使地面空氣溫度進一步降低，造成既潮濕又寒冷的天氣。這種天氣對人體的系統、關節骨骼和各都有影響。年老體弱者在此時尤應注意一下幾點：第一，不要過早減少衣物。春季陽氣，體熱的人更容易感到熱。此時如果過早地減少衣物會導致體熱外泄，使濕寒之氣侵入體內，損傷關節。第二，禁用冷水洗漱，年老體弱者應特別注意。五行之中，水與腎對應，腎主骨。雨水時節用冷水洗手會使濕寒侵入手部關節并且滯留其中，導致手指酸痛，嚴重的還會造成手指變形;如果用冷水洗頭或洗臉的話，則濕寒之氣侵入頭部，容易導致頭疼。第三，洗頭后應及時吹干。洗頭后如果不吹干也會導致濕寒之邪入侵，從而引起頭疼。4.：調整好心態雨水時節常有降水。