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卯時是一天里最好的時間，健康一定要從大腸著手，擁有一個好的開端。卯時注意事項(1)卯時飲酒不利于健康“莫飲卯時酒，昏昏醉到酉”，意思是說早晨喝完酒會醉一天。常喝卯時酒還會給健康帶來危害。人體產生的有毒物質是依靠來清除的。的工作效率，晚上較高，清晨較低。若早點時飲酒，無力及時，導致血液中酒精濃度提高，必然對身體有害。(2)卯時是最佳起床時間卯時天已漸漸亮了，日升而作，這是起床的最佳時間。如果你能一覺睡到這個時段。就說明你擁有了一個好睡眠。但在此時還賴在不肯動的話，那就要受到大自然的懲罰了，對健康是不利的?；拘畔?.時辰：巳時。又名隅中、日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。2.時間：00～003.對應經絡：脾經巳時脾經當令巳時是指上午9～11時，這個時候是脾經當令，早上吃的飯在這個時候開始運化。人出生后，所有的生命活動都有賴于后天脾胃攝入的營養物質。食物進入胃以后，由胃進行磨化腐熟，初步消化食物，將其變成食糜，然后由脾進行消化、吸收，化生為精微營養物質。而要完成上述功能，脾與胃的正常生理功能應相互協調，才能正常發揮。脾的運化功能旺盛，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化、氣、血、津液提供足夠原料。

我們身體只要出現消瘦、虛胖、流水口等這些問題，都屬于脾的。丑時注意事項禁食辛辣刺激，可用熏蒸法祛除濕毒對于一般都市里面的上班族，這時候就是開始辛苦工作的時候了，們往往也在這個時間里上課學習。脾經旺，有利于吸收營養、生血，為身體提供氣血營養。脾為氣血生化之源，與胃統稱為后天之本，是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領脾的功能好，消化吸收好，氣血充盈，唇色紅潤。“這個時候不宜食用及辛辣刺激性的食物，以免傷胃敗脾。如果的話，這段時間要多喝點白開水，慢慢飲，讓處于最活躍的程度”夏季除少吃涼物外，建議還可以多利用熏蒸療法蒸出體內的濕毒，這是防止秋冬常見病的有效措施之一。最適合家庭使用的溫脾術并不難掌握。就是臍上三橫指處放置溫鹽袋，散寒止痛。

體內的垃圾排不出來，會導致肥胖、易生等卯時原則依據傳統醫學理論來講，這個時候天漸漸地亮了，所以叫天門開。然后天門開了以后呢，這個表現在人體上應該是什么呢?應該叫地戶開。所謂地戶，就是指人的。大腸接受小腸的飲食殘渣和剩余水分后，將其中的水分重新吸收，這就是津的功能。大腸發生的病變與津液的盈虧有密切關系。在日常生活中人們都有早上排便的習慣，這是非常正常的。這個時間段是天門開，地戶開。卯時是肺和大腸相互表里。人的二便是心肺的功能。出了問題就是肺氣出了問題。對于排便來說，肺氣是起的是推動的作用。這個時候，天也基本亮了