茶樹精油的功效與作用可歸因于其作為抗菌劑，抗菌劑，防腐劑，抗劑，香脂，愈瘡膏劑，祛痰劑，殺真菌劑，殺蟲劑，和發(fā)汗物質(zhì)的性質(zhì)。什么是茶樹精油？茶樹精油通過茶樹枝葉蒸氣蒸餾提取而得，茶樹具有植物學(xué)名稱互葉白千層。這種茶樹原產(chǎn)于澳大利亞昆士蘭東南部和新南威爾士州，這就是為什么它在這個國家是如此受歡迎的精油。然而，茶樹精油令人印象深刻的品質(zhì)已經(jīng)傳播到世界其他地區(qū)，所以它現(xiàn)在可以在世界各地都能找到。茶樹精油的營養(yǎng)成分茶樹精油的主要成分是α-蒎烯，β-蒎烯，sabinene，月桂烯，α-水芹烯，α-萜品烯，苧烯，桉樹腦，γ-松油烯，對-傘花烴，萜品油烯，芳樟醇，松油醇和α-萜品醇。這種樹原產(chǎn)于澳大利亞，自古以來。
因此，容易被消化，吸收率高。仁中的蛋白質(zhì)也因其真實消化率和凈蛋白比值較高而被譽為優(yōu)質(zhì)蛋白。核桃是一種營養(yǎng)價值很高的食物，1000克核桃仁相當(dāng)于9000毫升牛奶或5000克雞蛋或3000克豬肉的營養(yǎng)價值。核桃產(chǎn)生的熱能，是梗米或白面的2倍，25克核桃提供的熱能相當(dāng)于1個雞蛋加25克白糖。每100核桃中，含脂肪40克~50克、蛋白質(zhì)15克、糖類10克。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、鎂、錳和維生素A，B族維生素、維生素C，尼克酸、維生素E、胡蘿卜素等成分。核桃的蛋白質(zhì)中含有對人體極為重要的賴氨酸。核桃的脂肪主要成分是亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，能降低血中膽固醇，故常食核桃仁能有效地預(yù)防和。
茶葉中的維生素C也有不可忽視的作用。可溶茶通過試用，具有抗輻射、增加白血球的作用，是從事放射工作的一種有效防護藥。證明，采用放射性的，口服了可溶茶，在放射后，惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等反應(yīng)均有所減輕。從事放射工作的人員。原來白細(xì)胞總數(shù)一般均低于4000單位，日服可溶茶30天后，白細(xì)胞開始普遍升高。同時，口服可溶茶后，白細(xì)胞分類異常和血小板減少癥均有一定程度的改善。隨著在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、上的普遍應(yīng)用。
通過食用檸檬來增加消化系統(tǒng)的酸度，提高了我們從現(xiàn)有飲食中吸收更多鈣的能力。研究表明，脂肪細(xì)胞中的鈣含量增加了近27％。在消化系統(tǒng)中添加酸度也會降低食物中糖的吸收。因此，將額外的碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪的可能性較小。最后一個成分是蜂蜜。雖然它很甜，但不像食糖蜂蜜不是空卡路里的來源。它含有重要的礦物質(zhì)和維生素。這些微量營養(yǎng)素，如鐵，核黃素，維生素c，在蜂蜜中幫助我們變得活躍。對于肥胖的人來說，蜂蜜會減少心的發(fā)生幾率。蜂蜜含有22種必需氨基酸，有助于促進。蜂蜜檸茶的做法早上喝一杯裝滿蜂蜜檸檬的綠茶，足以開始新的一天。對于裝滿綠茶和蜂蜜檸檬的玻璃杯，你需要一杯裝滿熱水的綠茶；大約2茶匙檸檬汁和一湯匙蜂蜜。將它們在玻璃杯中充分混合并加入溫水。