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辟谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相當于將脾胃返還歸零，回歸到胃腸狀態。這種歸零，包括腸道菌群恢復、脾胃功恢復等。辟谷是調理脾胃安全的方法

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辟谷，是中國古代道家的一種方式，以不吃飯能存活而充滿神秘色彩，在先秦便已經有“食氣者神明而壽，不食者不死而神”的說法。如今，辟谷穿越千年來到現代，重新推動熱潮。究竟辟谷有沒有功效？真正的辟谷之法是否還存于世上？關于辟谷的常見說法孰是孰非？本期為您解答。打開百度App，顧名思義，就是“辟除五谷”的意思。在中國古代，人們認為五谷等食物會產生“濁氣”，阻礙修行。而不吃飯，以吸納天地間的“先天之氣”為生就可以逐步清除濁氣，達到修行的目的，在道家的方法中占有重要的地位。無獨有偶，印度等地也有類似的修行方法，如印度的瑜伽術中有名為“UpaVasa”的斷食法。

突然全身發麻的原因？全身發麻要注意是否有低鉀引起的了，另外大腦供血供養不足神勁壓擠也會出現這樣的狀況，由于過度勞累、熬夜導致的腦供血不足，從而引起腦細胞缺血缺氧，進而出現全身麻木狀況，一定要積極綜合調理，避免轉變為慢性腦供血不足，慢性腦供血不足被稱作是威脅健康的“隱形剎手”!

現代人生活物資充足，發達，相對來說壽命都比較長一些。但即便如此，人們對長壽的追求還是沒有改變，總是希望自己能更長壽些。怎么才能實現呢，你需要知道5個微條件！長壽，是古今人們都在追求的事情。現代人多以瘦為美，胖子變得不受待見。從醫學角度看，太胖的確會增加多種的風險，但過度追求骨感也是誤區。稍微胖一點才是既好看又健康的，任何年齡段的人都不應該過分。衡量人體胖瘦，國際上通用一項指標——體質指數（BMI）。BMI=體重(千克)÷身高(米)的平方。刊登在《新英格蘭醫學雜志》上的一項研究發現，中國、日本、韓國等東亞人群將BMI控制在22.6至27.4，死亡風險低，高于或低于這一范圍的人，死于、或其他的風險都將增加。