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辟谷讓人內心平靜，心胸開闊，所以，在辟谷狀態下，內心平靜，心胸開闊，身心和諧，就是一種非常好的修心之道

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驚蜇前后，病菌繁殖及傳播加快，各種多發，所以此時夫妻一定要注意衛生。夫妻前后都要仔細清洗才能預防傳播。男女雙方都要先用肥皂或洗手液洗手，然后再用清水沖洗。因為男女的外皮膚都有很多褶皺，還有一些腺體，容易滋生細菌。在過程中，男女雙方互相接觸，會將細菌帶入和，造成感染。所以前清洗是十分重要的。結束后要再次清洗并換上干凈的內褲。另外，驚蜇時節，應該避免在情緒不良時或者外界環境惡劣的情況下進行。2.女士：驚蜇養神重除“蟲”按照我國民間的說法，驚蜇是消除害蟲的重要時節。此時，人們會將生石灰撒在家具腳、墻角等處，還會炒豆子、炒麥子、煮毛芋仔等，罽人們認為這樣做可以將各種小蟲消滅。

[原文]三十輻共一轂，當其無，有車之用。埏埴以為器，當其無，有器之用。鑿戶牖以為室，當其無，有室之用。故有之以為利，無之以為用。[譯文]三十根輻條匯集到一根轂中的孔洞當中，有了車轂中空的地方，才有車的作用。揉和陶土做成器皿，有了器具中空的地方，才有器皿的作用。開鑿門窗建造房屋，有了門窗四壁內的空虛部分，才有房屋的作用。所以，“有”給人便利，“無”發揮了它的作用。

卯時是一天里最好的時間，健康一定要從大腸著手，擁有一個好的開端。卯時注意事項(1)卯時飲酒不利于健康“莫飲卯時酒，昏昏醉到酉”，意思是說早晨喝完酒會醉一天。常喝卯時酒還會給健康帶來危害。人體產生的有毒物質是依靠來清除的。的工作效率，晚上較高，清晨較低。若早點時飲酒，無力及時，導致血液中酒精濃度提高，必然對身體有害。(2)卯時是最佳起床時間卯時天已漸漸亮了，日升而作，這是起床的最佳時間。如果你能一覺睡到這個時段。就說明你擁有了一個好睡眠。但在此時還賴在不肯動的話，那就要受到大自然的懲罰了，對健康是不利的。基本信息1.時辰：巳時。又名隅中、日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。2.時間：00～003.對應經絡：脾經巳時脾經當令巳時是指上午9～11時，這個時候是脾經當令，早上吃的飯在這個時候開始運化。人出生后，所有的生命活動都有賴于后天脾胃攝入的營養物質。食物進入胃以后，由胃進行磨化腐熟，初步消化食物，將其變成食糜，然后由脾進行消化、吸收，化生為精微營養物質。而要完成上述功能，脾與胃的正常生理功能應相互協調，才能正常發揮。脾的運化功能旺盛，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化、氣、血、津液提供足夠原料。