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在辟谷的過程中，身體處于一種饑餓的狀態，不用消耗多余的氣血去消化食物，自然思維會變得更加敏捷，想象力變得豐富，靈感爆棚，更容易想出好的點子 

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上各盤一龍，龍柱上頂八角飛檐。柱底部為須彌座。繞過洞輪轉經藏是兩進的洞窟，主像是釋迦佛，釋迦頂髻放出毫光兩道，左右兩廂是、、獅奴、象奴。其中的像，修長、面容韶秀、氣質典雅，是洞窟中雕塑的精品。其中六臂觀音容貌豐滿，細膩，大度雍容；坐青獅，低眉垂目，寓情肅穆；騎白象，窈窕，典雅溫存；玉印觀音莊嚴沉靜；如意觀音俊雅秀麗。編號125的數珠手觀音像龕，龕高1。26米，背光為橢圓形，雖已風化模糊，但藝術魅力。觀音雙手斜搭胸前，上身向后側斜倚，頭部微朝前傾，嘴角露出笑意，尤其是衣帶，隨風飄舞，以靜帶動，使整座雕像生動起來?！稗D輪經藏窟”編號125的數珠手觀音像寶頂山石刻始建于南宋孝宗淳熙六年至淳熙九年（1179-1249）。

【評說】這封信是時為郎中的枚乘為阻止吳王劉濞謀反寫給劉濞的第一封信。漢文帝、景帝時，劉邦建國時封的同姓諸侯王國勢力已很強大。他們跨州兼郡，連城數十，對漢王朝的中央集權構成嚴重威脅。朝廷一些有識之士如賈誼、晁錯等主張削弱藩國勢力，這更加劇了諸侯王與中央朝廷的矛盾。景帝三年(前154)，楚王劉戊來朝，晁錯乘機說楚王在去年為薄太后服喪時，在喪廬之外與人，請皇帝誅殺他。景帝下詔免劉戊死罪，但削除了他領地中的東海郡。接著又削除了吳國的豫章郡和會稽郡，另外，趙王因罪也被削除其河間郡，膠西王因賣官爵獲罪而被削除其膠西的六個縣城。吳國是當時諸侯中的大國，吳王劉濞野心很大，圖謀。劉濞看到一些諸侯王紛紛被削減了領地。

西邊有吐谷渾在阻擋我們，東邊有高句麗對我國發難”。羆：穆羆，見前面作者介紹。獫狁（xiǎnyǔn）：古代族名，又叫“犬戎”，泛指西北一帶少數民族。北魏時期北方的主要威脅來自“柔然”（匈奴的一支）；未賓：還未臣服。是指南方的劉宋，控制著沿江荊州、揚州一帶與北魏對峙。吐谷（yù）渾：吐亦稱吐渾，中國古代西北民族及其所建國名。本為遼東鮮卑慕容部的一支。地域為今青海、甘南和四川西北地區的羌、氐部落一帶；高句（gou）麗公元前一世紀至公元七世紀中國東方北部及朝鮮北部存在的一個少數民族，也稱高氏高麗（與韓國歷史上的王氏高麗不同，王氏高麗是由后來的新羅人建立的，韓國人的祖先）。（5）九區未定：九區：九州。《尚書?禹貢》將全國分為九州。