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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt">辟谷功法學習是調心，能量的轉換，場能的加持，自然服氣、通暢任督，煉氣運氣，養心，練功，站樁等都是不可以缺少的方法。達到所說“氣足不思食”的境界，這樣的辟谷才算是辟谷成功之方法。

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有的還喝碳酸飲料。人體氣血得熱則行，遇寒則凝，晨起時吃喝冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。早餐宜食五谷類主食，不宜葷腥。一般來說，起床后活動30分鐘再吃早餐最為適宜，早餐應該享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著少量蔬菜、面包、水果等。基本信息1.時辰：卯時。又名日出、日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間。2.時間：00～003.對應經絡：大腸經卯時大腸經當令大腸的兩大功能——主傳化糟粕和主津。主傳化糟粕功能是指——大腸上接小腸，接受小腸食物殘渣，吸收其中多余的水液，形成糞便。大腸的運動。將糞便傳送至大腸末端，并經有節制地排出體外。大腸主津。

我當時對元誕等人說，從前周公邵公用占卜選定居住地在伊水洛水之間，是懂得最高的征兆。現在沒有這樣的圣賢，占卜也沒有益處。況且占卜是用來解決疑惑的，此事既不用疑惑，又何必占卜呢？從前軒轅占卜而龜甲焦枯，占卜者請求訪求賢明的人，軒轅就詢問天老，天老認為是好事。于是聽從他的話，終于達到昌盛吉祥。道德最高尚的人難以決斷時，才以龜甲來確定。我既以四海為家，有時南有時北，快慢不定。向南遷移的民眾，我自然多積累倉庫的儲蓄，不使大家窘迫貧乏”元丕說：“臣下恭敬接受仁慈的詔書，不勝歡欣鼓舞”高祖詔令群官說：“你們或許以為我是平白無故地要遷徙。從前平文皇帝離棄本土，昭成皇帝營建居住到盛樂；太祖道武皇帝以英明勇武順應上天。

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